Надежда есть

Как освобождение от обиды на маму помогло моей клиентке вернуть право на любовь и уверенность Ко мне пришла прекрасная женщина с одним запросом — желание реализоваться и чувствовать себя увереннее. Но по ходу работы выяснилось, что всё упирается в маму и старые обиды... С детства она носила в себе боль: после рождения младшей сестры мама стала уделять ей больше мягкого, терпимого внимания. Родовая система любит переворачивать иерархию, где старший становится «козлом отпущения»: он должен быть от...

Почему эти практики должен пройти каждый — и каждому они приносят сильный результат В жизни каждого из нас действует невидимый родовой сценарий — программа, заложенная поколениями раньше, которая диктует, как чувствовать, реагировать и что считать нормой. Даже если кажется, что обид нет или все «в прошлом», внутри души может висеть невидимый груз установок: вина, чувство долга , и про то, что я недостаточно хороша, и любовь надо заслужить , там может быть такой ворох ограничений и запретов на св...

Дорогие мои! Как ваше начало весны? Знаете, я всегда говорю, что самый тяжёлый, но и самый достойный труд — это труд души. Но, честно говоря, порой наступают моменты, когда думаешь (и это нормально), как же я устала от этих бесконечных проработок, "копаний" в себе и трансформаций. Ведь это всегда прохождение через то, где темно, больно, одиноко... Я вас прекрасно понимаю!Особенно сейчас, когда вокруг столько тревожности, так хочется просто выдохнуть и почувствовать лёгкость, а вместе с этим — пр...

4месяц

7месяц

Техника работы с образом "Безопасное место"

Дорогие, думаю, вы со мной согласитесь — внутренняя поддержка, спокойствие и умение управлять своими эмоциями всегда были ценными качествами , а в наше время— особенно. Моя программа — «Уникальная поддерживающая практика раскрытия внутренних ресурсов за 30 дней» — это про то, как находить внутри себя опору и открыть именно те ресурсы, которые сейчас нужны именно вам. При этом не надо загонять себя в тяжёлые проработки и долгие копания. Всё гораздо проще: с помощью лёгких нейромедитаций и техник ...

Нейромедитация на расслабления и снятия напряжения

Хочу с вами поделиться. У меня сегодня произошло такое прям событие для меня😁 — впервые за 18 лет я вновь села за руль и начала учиться водить. Раньше был момент, после которого я решила, что вождение — это не моё. И даже не представляла, что когда-нибудь вернусь к этому. Но год назад начало появляться такое тихое, а потом всё больше желание попробовать снова. Страхов куча: боюсь, что буду одной из самых тупых учениц, что мне это не дано, много сомнений… Но всё-таки решилась на этот шаг. Для ме...

6месяц