Галина Волкова 💜 Пилатес в Саратове

Огненный Teaser 🔥 – упражнение в системе пилатес, которое никого не оставит равнодушным Проверьте себя и напишите свой уровень в комментариях 😍 💜 Мы в MAX

Свободное время для тренировки 🔥 СУББОТА 21.03 📩Записаться на тренировку можно через консультанта в MAX

Свободное время для тренировки 🔥 ВТОРНИК 24.03 📩Записаться на тренировку можно через консультанта в MAX

Свободное время для тренировки 🔥 СРЕДА 25.03 📩Записаться на тренировку можно через консультанта в MAX

Свободное время для тренировки 🔥 ПЯТНИЦУ 27.03 📩Записаться на тренировку можно через консультанта в MAX

Пилатес — искусство осознанного движения Мы изучаем технику, обращаем внимание на детали и учим глубже ощущать своё тело. Когда движения выполняются осознанно, результат проявляется в каждом движении и приносит гармонию 💜 Мы в MAX

«Пилатес-зарядка с Галиной Волковой»💜 Новая тренировка уже ждет вас на наших площадках: 📎Смотреть в ВК 📎 Смотреть в Одноклассниках

Свободное время для тренировки 🔥 СУББОТА 28.03 📩Записаться на тренировку можно через консультанта в MAX

Бережное восстановление после родов: почему пилатес — ваш лучший помощник? 🌸 Рождение ребенка — это чудо, после которого вашему телу нужно время, забота и правильный подход. Мы знаем, как сильно меняется организм, и понимаем, что возвращение к нагрузкам должно быть максимально мягким. Когда можно начинать? Обычно к мягким тренировкам можно приступать через 6–8 недель после естественных родов и через 10–12 недель после кесарева сечения. ❕ Важно: перед началом занятий обязательно получите разреше...

Свободное время для тренировки 🔥 ВТОРНИК 31.03 📩Записаться на тренировку можно через консультанта в MAX