MAXIMOVA

А ты сталкивалась с этим? ⬆️⬆️⬆️ Если ты не хочешь ничего, кроме сладкого, мучного, фастфуда, соленого - это называется дофаминовые качели И вот уже месяца 3 я с них не слезу никак из-за депрессии ❤️- если хотите, чтобы завтра рассказала что это и что можно с этим делать Но я продолжаю делать хотя бы что-то. Это гораздо лучше, чем НИЧЕГО вообще Вот сегодня вышла на прогулку🫶🏻

ВКУСНЫЙ УЖИН НА ДВОИХ на несколько дней вперед 🍷 ✨ Рецепт♥️: •1 кг мяса (курица, индейка или кролик) •6-7 шт. картофеля •2 моркови •1 лук •2 зуб.чеснова •500 мл сливок •50 мл белого вина •Соль, перец, масло для жарки 1. Сначала нарезаем все овощи (не мелко), обжариваем на среднем огне 5-6 мин 2. Солим, перчим овощи, добавляем вино и ждём пока оно целиком выпарится 5-7 мин 3. Перекладываем овощи в отдельную кастрюлю (сотейник или жаровню) 4. Обжариваем мясо на сильном огне до золотистой корочки ...

📦❤️Распаковочка вкусняшек для похудения и не только с озон подъехала Сгущенка без сахара ОЗОН Сгущенка без сахара ВБ Сгущенка без сахара халва ВБ Зефир без сахара ВБ Прокладки ОЗОН Молочко для волос ОЗОН

Я вернулась и не только домой, но и в реальность для себя, искренность перед вами 🙏🏻 Я получила ахринеть какой опыт и многое прошла за эти 4 года, было тяжело Просила роста? Получи. Только сначала пройди жизненные уроки. Не пройдешь - будет ломать, пока не дойдет до тебя истина В этот раз я столкнулась с компульсивными перееданиями, особенно по вечерам. И, наконец, я смогла понять их причину - они появились у меня за счет системы саморазрушения С детства я не оставляла ни один прыщ в покое, ка...

Девочки, это пиздец.

Что ж, оживим традицию 5-летней давности? Есть у меня тут те, кто со мной с самого начала? О чем речь: буду худеть и показывать что делаю, что ем Честно. Как есть Без челленджей в духе «быстрее», только из любви и заботы к себе 🫶🏻 Я только сегодня решила начать соблюдать правила своей системы Еще не до конца соблюдаю все правила, не хочу резких движений и резкого «я худею». Только постепенно, без сладкого вечером еще не могу Алиас меня тут подкармливает тоже 🍓 Делает популярную малину в шокол...

Пока все не очень хорошо идет с похудением😂 Это не завтрак если что, это обедо-ужин 😂

Видела ваш отклик на этот пост о дофаминовых качелях Оказывается, это многим знакомо .. И я долго думала как бы вам так дать офигенную инфу по этому делу🤔 И вот, что я себе набросала по этому поводу ⬆️⬆️⬆️ Как смотрите на это? 🔥- если хотите такое пособие от меня?

Знаете куда я поперлась посреди дня? В центр города за любимым тортиком 🍰 Кайф кайфы кайфули, девочки 😍😍😍 По пути еще забежала на вб - я психанула и заказала на вб новые дощечки. Не знаю как они себя покажут, но пользоваться старыми деревянными и пластиковыми - невыносимо уже 🫣🫣