chill out pls

Американская психоаналитик Карен Хорни считала, что невроз — это не просто тревожность или подавленные эмоции. Это разрыв между тем, кто ты есть на самом деле, и тем, кем ты «должен» быть, чтобы заслужить любовь, безопасность, признание. С детства мы учимся, что быть собой — «небезопасно». Не злись — это плохо. Не будь слабым — это стыдно. Хочешь чего-то — ты эгоист. Чувствуешь не то — переделай себя. И вот мы растём, подгоняя себя под чужие ожидания, роли, стандарты. Становимся «идеальным я», н...

Каждый раз, когда вам будет хотеться извиниться за то, что вы «слишком яркая», «слишком громкая», «слишком амбициозная», «слишком большая», вспоминайте, как Безумный Шляпник сказал Алисе: «Ты потеряла свою ‘многость’. Раньше ты была куда ‘многошнее’.»

Чем чище и мягче душа, тем легче ей дышать. Тому, кто полон любви, нет страха ни перед чем. Любовь - это свет, который прогоняет тьму, а сердце, полное света, никогда не заблудится в темноте. Гавриил Ургебадзе

—УЧИТЕЛЬ, ЧТО ЗНАЧИТ "РАБОТАТЬ НАД СОБОЙ?" — ЭТО ПЕРЕСТАТЬ ЖДАТЬ, ЧТО ДРУГИЕ ИЗМЕНЯТСЯ. Работа над собой - это остановить палец, указывающий вовне. Больше не спрашивать:«Почему он меня не понимает?» «Когда они меня полюбят?» «Зачем они меня ранят?» А спросить: зачем я снова здесь? Это путь от "жертвы" к Творцу. Когда ты больше не обвиняешь, не требуешь, не спасаешь, а начинаешь видеть, что все, что тебя триггерит, показывает тебе, где ты еще не свободен. Работать над собой - это услышать свои ра...

Если вы избегаете конфликта, чтобы сохранить мир Вы начинаете войну внутри себя