GGLUBINA йога&звуковая терапия

GLUBINA йога&звуковая терапия

@mirualtay😀 Стикеры и эмодзи🇬🇧 English📅 март 2026 г.

иг @mirualtay тг @MiroslavaAlt тел +79133901873

📊 Полная статистика📝 Все посты
63
Подписчики
60,067
Ср. охват
95.3%
Вовлечённость
15
Постов
~0.6
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

15 из 15
Mmirualtay
mirualtay
10 мар., 14:31

делюсь настроением ПРОСТРАНСТВА🤩💜

👁 113📷 photo
Mmirualtay
mirualtay
10 мар., 14:19

Добрый вечер, хорошие новости в Турочаке 🍿 С 22 года живём в селе и я все это время страдаю, что негде в Турочаке посидеть с подружкой, поболтать, посмеяться или помолчать в одиночесиве за чашечкой кофе, задумчиво глядя в окошко👩 11 лет жизни в городе и работы в beauty сфере не прошли даром. И что уж тут говорить, я обожаю эстетику, творчество, креативность и не шаблоную современность с ноткой аутентичности. В общем рада, что у нас теперь есть АРТ-кафе ПРОСТРАНСТВО. Уютно, вкусно и просто хоро...

👁 100📷 photo
Mmirualtay
mirualtay
7 мар., 12:54

Как впечатлить любимую женщину и сэкономить время на поиске идеи для классного подарка на 8 марта, когда остался один день до праздника? 👀 ✔️Если вы еще думаете, как произвести впечатление на дорогую вам девушку/женщину, вы точно не прогадаете, подарив ей глубокое физическое и эмоциональное расслабление. Минуты покоя в тишине и уединении с собой, своими мыслями и чувствами - это особая ценность в наше время. Как ни странно, повседневная суета, тревога и многозадачность, лишает женщину возможнос...

👁 94🎬 video
Mmirualtay
mirualtay
8 мар., 13:02

ДЕСЕРТ + МАССАЖ в подарок на 8 МАРТА🐶 Мы с @alenakazanseva объединились, чтобы подарить вам на праздник идеальный комбо-набор для счастья и наслаждения✨ РАЗЫГРЫВАЕМ ПОДАРОЧНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ: ☆ на покупку нежнейшего бенто тортика или набора пирожных от Алёны🎂…

👁 92
Mmirualtay
mirualtay
8 мар., 11:08

Всем привет ♥️ С праздником, дорогие девушки💐🐱 Сегодня, после 19.00 подведём итоги нашего розыгрыша. Еще есть несколько часов чтобы успеть принять участие✉️ Рандомайзер выберет 3 победителя. Победитель номер : ✔️1. получит сертификат на массаж поющими чашами + сертификат на 1000р. на десерт. ✔️2. сертификат на массаж поющими чашами + сертификат на 500р. на десерт. ✔️3. сертификат на массаж поющими чашами. Желаем удачи ✨

👁 91
Mmirualtay
mirualtay
14 мар., 06:20

Как вернуть себе право на безопасность в нестабильном мире? Сейчас мы живем в точке бесконечной неопределенности. Я замечаю, что у многих людей эмоциональное и физическое напряжение достигло своего пика. Любое кризисное состояние будь то проблемы в отношениях, на работе, личностные кризисы или перемены в мире - это колоссальный стресс для организма.  🔴Потому что наша психика больше всего боится неопределенности. В точке неопределенности нет опоры, а значит нет безопасности. Как было - уже ...

👁 65
Mmirualtay
mirualtay
14 мар., 06:14

Дорогие, поздновато выкладываю приглашение на практику, но возможно у кого-то сейчас есть желание или потребность поддерживающей обстановки, буду рада видеть ♥️

👁 59📷 photo
Mmirualtay
mirualtay
26 мар., 10:08

Мой путь к инструментам, которые меняют жизнь 🪨 За свою жизнь я прошла огромное количество обучений. Но самые яркие и запоминающиеся из них подарила мне сама жизнь. Много лет изучая психологию и природу человека, я осознала, что хочу не просто быть психотерапевтом в классическом понимании. Мне хотелось найти такие инструменты в работе с людьми, которые действительно работают и дают результат. Методы, основанные на историческом опыте, сохранившие свою актуальность сквозь года, имеющие мощное нау...

👁 39
Mmirualtay
mirualtay
26 мар., 07:28

Мир вокруг наполнен беспокойством и шумом, но мы должны стать устойчивее🌊 Сейчас я ещё глубже погрузилась в изучение инструментов, которые в современном мире необходимы каждому как воздух. Я прохожу два мощных обучения, чтобы помогать вам эффективнее справояться со стресом: ✔️Йога-нидра — искусство глубокого осознанного расслабления. Это продвинутый уровень преподавания с изучением исторических обоснований практик йоги. ✔️Звуковая терапия — работа с поющими чашами и другими инструментами, влиян...

👁 38🎬 video

Типы хуков

Нейтральный8 | 68 просм.
Вопрос3 | 63 просм.
Статистика2 | 51 просм.
История2 | 34 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)7 | 42 просм.
Короткие (<200)4 | 59 просм.
Средние (200-500)2 | 92 просм.
Длинные (500-1000)1 | 100 просм.

Влияние эмодзи

55
С эмодзи (7)
64
Без эмодзи (8)
-14.1% охвата

Типы контента

📷
4
photo
76 просм.
📝
6
text
67 просм.
🎬
5
video
38 просм.
GLUBINA йога&звуковая терапия (@mirualtay) — Telegram-канал | PostSniper