Татьяна Мировская. Жизнь без инструкций

Сегодня о личном🤝 24 года моему родительскому стажу нынче. Есть уже, и какие выводы сделать, и какие результаты увидеть. Первый ребенок) Первый мальчик) Первый опыт у мамы-отличницы! Конечно, все хотелось делать строго «на пятерку»: любить, гулять, читать, учить. Ну я и делала🤝 Все, чему научилась в университете. Все, что прочитала в умных книжках. Все, что переняла от своих значимых взрослых. Получилось так, как получилось. Я рада, что смогла скорректировать последствия родовой травмы, и мой ...

Почему так трудно чувствовать себя счастливыми счастливыми, если что-то не так у наших детей? Замечали ли вы, как легко наше собственное состояние оказывается привязанным к внешним обстоятельствам? Например, стоит чему-то пойти «не по плану» (в отношениях, в семье, у детей), и радость как будто автоматически отменяется. Как будто право на спокойствие и счастье нужно сначала заслужить идеальной картинкой жизни. Особенно это чувствуется в родительстве (о, боги, я опять пишу про родительство!) Я ма...

Сегодня я немного грущу. Пишу сообщения в Матрёшку и в Закрытый Клуб. О том, что наша работа в этих форматах подходит к завершению. В такие моменты у меня всегда поднимается много чувств. С одной стороны я чувствую благодарность. За путь, за людей, за глубину, которая там случалась. В Закрытом Клубе мы с многими коллегами проработали почти 4 года! Каждый день, каждый месяц, каждый год. С другой - тихая грусть. Потому что завершается что-то важное. Живое. Настоящее. То, что я искренне любила и лю...

Начать новую неделю я хочу одним своим наблюдением⤵️ Вчера в Матрёшке у нас прошла групповая коучинговая практика на тему «Женщина и деньги». Мы исследовали очень простую, но на самом деле важную вещь: от чего вообще зависят деньги в жизни женщины) И деньги - это вообще про деньги? Мы говорили про самоценность. Про сформировавшиеся привычки. Про внутренние сценарии, которые мы часто не замечаем. А потом я задала участницам простой вопрос: я попросила вспомнить и записать, за что вас в детстве хв...

Разбираем ситуацию проживания боли и горевания в рубрике #разборы - почему мне сложно делать именно этот разбор (внимательно читаем запрос) и моя рабочая гипотеза, - как можно себе помогать в моменте, когда становится сложно, - какую стратегию я бы выбрала как специалист, если бы подписчица пришла в длительную работу. Разбираемся🤝 Я благодарю всех, кто дал сегодня обратную связь по ситуации. Что ценного забираете себе из услышанного? Подать заявку на разбор можно здесь https://forms.yandex.ru/u...

Доброе утро! Пока телеграмм продолжает замедлять свою работу, я дублирую всю информацию в MAX. Принятие ситуации уже произошло🤷‍♀️ Переходите, если вам удобно https://max.ru/join/mxpIchr1ooLa-pyf3HSjGQBjwRA5qDAkWKlLIflqLZU А мы разбираем сегодня очередной запрос🤝 Прикрепляю скрин с непосредственно запросом, под постом можно написать ваши вИдение и рекомендации. Вечером я запишу голосом подкаст, как я вижу решение задачи🤝 #разборы

Закончу эту неделю информацией о себе (да! Уж простите, что все не входит в одно компактное сообщение🤷‍♀️) Я уже рассказала о том, как и почему я работаю с родителями, о том, что фокус внимания в данный момент я держу на женщинах с высокой социальной ответственностью. Сегодня о моих клиентах-специалистах помогающих профессий🙌 Отдельная моя категория любимых клиентов: педагогов, психологов, логопедов, коучей. Тех, кто помогает другим стать эффективнее, лучше, счастливее. Но сталкивается с внутр...

Ну а сегодня я хочу поделиться с вами своими способами проживания тревоги в текущей ситуации. Возможно, кому-то будет актуально или полезно. Уровень фоновой тревоги нынче действительно достаточно высокий. Я говорю именно о фоновых процессах. То есть будто бы нет никаких особых поводов для переживания, для паники, но тело начинает ощущать какое-то неудобство в пространстве. Те, кто с телом «дружит» и понимает его сигналы, уже уловили и осознали эти процессы. Те, у кого чувствовали тела под запрет...

Пока все наши любимые сети работают с явными перебоями, мы с вами продолжаем жить и работать🤝 На этой неделю поделюсь, как я справляюсь с напряжением, если вам актуально. А пока рубрика #разборы Снова тема потери. Но уже совсем с другим фокусом внимания. Предлагаю под постом поделиться своим опытом. Позже я запишу подкаст о том, как эту работу вижу я. Если здесь уже не грузится, приглашаю в MAX, там получилось добавить комментарии, поэтому писать можно и тут, и там😊 МАХ мой здесь https://max.r...

Разбираем ситуацию внутреннего конфликта при проживании потери в рубрике #разборы - почему мы по-разному проживаем стрессовые ситуации и не плакать через 2 недели после утраты это нормально? - на что обратить внимание, если вы проживаете потерю? - как помочь себе в проживании потери и сколько это может продлиться? - какой план работы может быть выстроен с психологом? Разбираемся🤝 Я благодарю всех, кто дал сегодня обратную связь по ситуации. Что ценного забираете себе из услышанного? Подать заяв...