анна ми | завтра точно начну <…>

дубль 2. ссылку пофиксили 🤎 я начала публиковаться на яндекс дзен. чтобы выйти в рекомендации, мне нужно набрать 10 подписчиков. буду каждому очень признательна за поддержку в моем развитие) 🆔 поддержать канал подпиской

когда вы ведете себя прямо и честно по отношению к другому человеку и не пользуетесь манипуляциями, то этим вы показываете, что не вмешиваетесь в процесс принятия им решений, и, что наиболее важно, ваша позиция не меняется от характера его ответов

если я доказываю, что я свободна, значит, я не свободна

мы выбираем тех, кто зеркалит то, как мы привыкли чтобы нас любили

неужели текстом можно также глубоко вибрировать, как музыкой? я так сильно брыкалась читать «Превращение» Кафки, но как же оно проникло меня. я не стремлюсь его анализировать, разбирать, объяснять. я вижу его целостным. [об этом Я-Ты пишет Бубер?] есть послевкусие. я прикоснулась к произведению, а оно прикоснулось ко мне, и его уже не вылечить из меня. изменило ли оно что-то? нет, я так не думаю. оно просто существует во мне ощущением встречи. —- мне потребовалось 2 недели, чтобы заговорить об э...

если бы существовал дьявол, это был бы не тот, кто решился идти против Бога, а тот, кто не принял решения в вечности Я и Ты — Мартин Бубер

я в процессе публикации цикла статей "личные границы человека без кожи", где собираю воедино свои наблюдения, обучения, личные исследования и размышления, над которыми работала весь год. в этих статьях я освещу, как можно формировать в себе защиту и пресечение несправедливости, обидностей, критики, манипуляций и давления. я не стану уходить в питания эго, лечение детских травм. главные спутники – валидация, принятие и ответственность (и разделение ее) 🆔 читать введение на дзен

список литературы 2026 [обновляемый] январь Я — о'кей, ты — о'кей, Томас Энтони Харрис Тексты, которым верят, Петр Панда Когда я говорю нет, я чувствую вину. Тренниг уверенности, Мануэль Дж. Смит февраль Драма одаренного ребенка, Алис Миллер Сказать жизни "Да!": Психолог в концлагере, Виктор Франкл Письма к молодому поэту, Райнер Мария Рильке Посторонний, Альбер Камю Превращение, Франц Кафка Игры, в которые играют люди, Эрик Берн

список дел и ведение каледаря - мой мастхев. иначе я тревожусь о том, чтобы не забыть, забываю, виню, что забыла, тревожусь, чтобы больше не забыть, не понимаю куда уходит вся энергия и что же я такого делала весь день. я пишу списки, соблюдая опреденные принципы. что-то из айтишки забрала, что-то из книг по тайм менеджменту, что-то из исследований нейробилогии. собрала все их воедино и оформила в статью 🆔 читать на дзен

у кого есть «Зачем», тот выдержит почти любое «Как» — Ницше