Менталочка по полочкам

👋 НОВЫЙ ВЫПУСК подкаста №117 про перепады настроения и в том числе депрессивные эпизоды Смотрите новый выпуск Артемом Барышевым 😉 на YouTube Приятного просмотра!

🤩 Друзья, представляете, это конкурс! 🤩 В честь 35-летия Издательства «Питер» мы подготовили совместный конкурс со спикером Артемом Барышевым – автором книги этого издательства 🥰 А там где конкурс – там и подарки! 🎁 Призы в этом конкурсе – это 2 КНИГИ АВТОРСТВА АРТЕМА БАРЫШЕВА «ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ШТОРМ: ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА ТЕБЯ НАКРЫВАЕТ?» Эта книга особенно полезна для тех, кто ищет свой эмоциональный баланс и устал от перепадов настроения Как участвовать? 1️⃣ Нужно быть подписанными на тг-канал «...

🎙Подкаст о смене настроения и депрессии В новом выпуске поговорили с психиатром и психотерапевтом Артемом Барышевым о том: 🍃Как отличить нормальные перепады настроения от депрессии и биполярного расстройства 🍃По каким признакам можно заподозрить депрессию? 🍃Когда перепады настроения становятся разрушительными? 🍃К кому обращаться с подозрением на депрессию? (время прослушивания 1 ч 18 мин) 🎁Вместе с Артемом и издательством "Питер" проводим РОЗЫГРЫШ 2 КНИГ АВТОРСТВА АРТЕМА БАРЫШЕВА «ЭМОЦИОНА...

#Дайджест_недели о перепадах настроения и депрессии За эту недели мы разобрались в вопросах перепадов настроения, длинных и коротких, разобрались с депрессивными эпизодами, в этом нам помог психотерапевт Артем Барышев и вот, что было: ➡️ Как улыбка влияет на наше внутреннее состояние ➡️ Что такое депрессивный эпизод ➡️ Как поддержать человека в депрессии: что стоит и что не стоит говорить ➡️ Спикер поделился пособием по депрессии для пациентов ➡️ И конечно мы записали подкаст о том, какими бываю...

Влияет ли улыбка на наше внутреннее состояние? Этой фотографии в сети приписывали разные интерпретации. ▪️"Метод лечения депрессии в Будапеште в 1930-ые" ▪️"Способ борьбы с суицидом в Венгрии, 1937 год" ▪️"Дама из клуба улыбок" На сегодняшний день, понятное дело, подобный способ мы не можем рассматривать всерьёз как метод лечения. Но, полагаю, вы неоднократно слышали: Улыбнись! Тебе сразу станет легче! А, действительно, станет ли легче? Одно из недавних исследований буквально в своём названии от...

Как поддержать человека в депрессии? Вот универсальный ориентир: 🕊️Отвечать не на буквальное содержание высказываний слов другого человека, а на чувства, стоящие за ними. 🕊️Смотреть и слушать, чтобы взять паузу и промолчать “в тот самый момент”. 🕊️Отражать и подтверждать чувства другого человек. 🕊️Действовать как источник стабильности, давая понять вашему близкому, что вы не оставите его. А теперь давайте разберём на конкретных примерах ❤️в картинках Конечно, эти фразы, приведенные в примера...

Что такое депрессивный эпизод? Одновременное присутствие по крайней мере пяти из следующих характерных симптомов, возникающих большую часть дня, почти каждый день в течение периода продолжительностью не менее 2 недель. Должен присутствовать хотя бы один симптом из аффективного кластера. Оценку наличия или отсутствия симптомов следует проводить в соответствии с типичным функционированием человека. Аффективный кластер: ❤️Подавленное настроение, как сообщает человек (чувство подавленности, грусти) ...

В честь 35-летнего юбилея специально для подписчиков Менталочки Издательство «Питер» дарит промокод «МЕНТАЛОЧКА» -25% НА ВЕСЬ АССОРТИМЕНТ! При заказе книг в интернет-магазине ИД «Питер» 📒Промокод действует до 1 апреля 2026 года

🤩 Друзья, представляете, это конкурс! 🤩 В честь 35-летия Издательства «Питер» мы подготовили совместный конкурс со спикером Артемом Барышевым – автором книги этого издательства 🥰 А там где конкурс – там и подарки! 🎁 Призы в этом конкурсе – это 2 КНИГИ…

Пособие по депрессии для пациентов В прикрепленном файле простым языком описана проблема депрессии. Естественно, пособие не заменит собой консультацию врача-психиатра или психотерапевта, но может помочь взглянуть на имеющиеся проблемы под другим углом. Автор Артем Барышев