MentalBuro

«Я психиатр-психотерапевт и у меня СДВГ» Это новый выпуск нашего подкаста, в котором ребята (довольно серьезно, но и с хихи-хаха) отвечают на вопрос: Можно ли и как вообще быть эффективным специалистом, если сам живёшь с СДВГ? Тася и Султан — психиатры-психотерапевты с диагностированным СДВГ. В этом выпуске они делятся своим опытом работы с клиентами в условиях, когда есть постоянный риск что-то упустить, забыть и зафакапить. Вам точно понравится этот выпуск, если вы хотите заглянуть за кулисы р...

Мы ненавидим любим физическую активность Потому что ничего кроме физической активности не радует нас так сильно, когда этого в нашей жизни нет 👆 А если откинуть шутки в сторону — тысячи исследований, тысячи историй и все-все это подтверждает, что нашим телу, организму и мозгу нужны движение и нагрузки. Сегодня без пафоса свежайших исследований и экологичных нравоучений рассказываем вам, как физическая активность обезбаливает и расслабляет нас. Мы считаем, что мотивация быть активным во многом д...

Не(?)наркотики: почему нашему мозгу все равно, есть ли вещество Мы привыкли думать, что зависимость — это история про вещества и социальное дно, а всё остальное ближе к слабостям и привычкам. Думает ли так наш мозг? Нет. Ему важно только одно: насколько быстро ты получаешь облегчение 🥳 Выбор способа его получить, конечно, у разных людей будет разным, но механизм один: обучение через подкрепление нашим любимым и ненавистным дофамином. В посте разбираем тонкости, а также наглядно иллюстрируем цик...

Как влияет на работу твой СДВГ, если ты психиатр / психотерапевт с СДВГ? Мы вынуждены признаться — Тася и Султан словили гиперфиксацию на подкастах, и это прекрасно, потому что с каждым новым подкастом получается живее, смешнее и глубже раскрывать непростые темы. 😀 Уже завтра мы выпускаем третий выпуск подкаста «Психиатры делают сальто»! Это выпуск получился исключительно классным и интересным, потому что позволяет буквально «подглядеть» за жизнью психиатров-психотерапевтов с СДВГ и узнать, как...

Апдейт mentalburo.online для людей с РАС и СДВГ Мы знаем, как сложно бывает подобрать психотерапевта, если ты нейроотличный человек 😓 В работе с людьми, у которых есть РАС или СДВГ, или диагноз пока подозревается, есть немало нюансов и хочется знать заранее, в каком формате будет происходить терапия. И как вообще специалист понимает эти темы для себя. Это может быть работа: — над развитием исполнительных или социальных навыков — со специфическим травматическим опытом нейроотличности — с разруши...

Европейский психиатрический конгресс EPA 🇪🇺 снова встречает Тасю @proida 😎 В прошлом году Тасины тезисы и заметки с конгресса взорвали тредс и сделали её (немного) влиятельным блогером… и вообще понравились всем-всем-всем! Заметки с прошлого конгресса можно почитать, начиная с этого поста В ближайшие дни будет очень много крутых и уникальных апдейтов из мира психиатрии Stay tuned 👀