ЧЧемпионское здоровье | Спортивная медицина

Чемпионское здоровье | Спортивная медицина

@med_zenit Спорт🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Канал о спортивной медицине. СМ «Зенита», а также футбола в целом. Буст — https://t.me/boost/med_zenit По всем вопросам — @Svyatoslavbystr

📊 Полная статистика📝 Все посты
920
Подписчики
526,444
Ср. охват
57.2%
Вовлечённость
18
Постов
~0.4
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

18 из 18
Mmed_zenit
med_zenit
4 февр., 18:46

Немного о том, что делают Мостовой и Глушенков на этой фотографии У Макса — компрессионная криотерапия За счёт глубокого охлаждения мягких тканей снижаются мышечные боли, воспаление и отёки, улучшаются микроциркуляция и клеточный метаболизм. Пневматические импульсы сжимают поражённую область, имитируя мышечные сокращения. За счёт вытеснения избыточной жидкости отёк травмированного участка снижается, а к месту повреждения направляется поток насыщенной кислородом крови. Компрессионное и холодовое ...

👁 893📷 photo
Mmed_zenit
med_zenit
16 февр., 08:57

Достаточно часто вижу посты о том, как нужно питаться спортсмену во время Рамадана (вот, например, один из таких), но ни разу не видел подобного поста применительно к нашему Великому посту. Нужно срочно исправлять. Во время поста спортсмену необходимо принимать пищу, богатую белками растительного происхождения. Акцент делается на бобовых (чечевица, фасоль, нут), соевые продукты, орехи, семена и морепродукты (в разрешенные дни). Идеальный тандем спортивного питания во время Великого поста – это с...

👁 707
Mmed_zenit
med_zenit
14 февр., 09:03

Думаю, многие из вас пристально следили за ситуацией Линдси Вонн. Сейчас ей сделали уже 3 операции, и, как пишут, должны сделать ещё 2. Всё началось с того, что за неделю до старта она порвала переднюю крестообразную связку. Пишут, что разрыв полный, но даже если частичный, это в любом случае нестабильность коленного сустава и, соответственно, повышенные риски новых травм. Тем более спортсменке уже 41 год. А чем человек старше, тем в организме медленнее проходят регенерационные процессы. За счёт...

👁 692📷 photo
Mmed_zenit
med_zenit
2 февр., 19:29

«Отмечались случаи, когда Дуран заявлял медицинскому штабу о повреждениях, которые не подтверждались последующим обследованием» В данной цитате речь идёт про возможного новичка Зенита — Джона Дурана. Я же решил поискать ещё случаи симуляции травм. Правда, когда человек симулирует не на поле, а самому штабу, как по мне, гораздо хуже. Нашёл аж самого Ривалдо: «На последних минутах матча Турция — Бразилия Хакан Унсал, в сердцах пнув мячом в Ривалдо, попал тому в бедро. Бразилец тут же рухнул на газ...

👁 646📷 photo
Mmed_zenit
med_zenit
4 февр., 17:06

По Сутормину «Участие в любительских матчах нарушает трудовой договор. Если игрок получит травму, клуб имеет право расторгнуть контракт, наложить штраф или потребовать компенсацию. Иногда клубы разрешают участие в благотворительных матчах или определенных медийных мероприятиях, но это требует письменного согласия руководства и тренеров. Ограничения действуют в течение всего срока действия трудового договора, включая отпускной период» 🚑 Чемпионское здоровье

👁 639📷 photo
Mmed_zenit
med_zenit
11 февр., 10:33

Админ сдавал сессию, так что особо не было времени, посты выходили редко. Если у вас есть какие-то темы, которые вы бы хотели, чтобы я поднял в посте, то жду в комментариях! 🚑 Чемпионское здоровье

👁 608
Mmed_zenit
med_zenit
22 февр., 21:50

Диагноз Лофтуса-Чика — перелом альвеолярной кости. Чуть поправлю: альвеолярного отростка, а не кости. Но, возможно, просто при переводе новости появился неправильный вариант. Альвеолярный отросток — место, где крепятся как раз все зубы. Как пишут, у Чика выбиты несколько из них. Шутки про то, что Лофтус решил закосплеить Фюлькруга, не принимаются. Игроку должны будут сделать операцию. Можно вести и консервативно — используя шины, но видимо, это не наш вариант. Будет проведён остеосинтез — отломк...

👁 601📷 photo
Mmed_zenit
med_zenit
4 мар., 08:02

Траоре запретили ходить в тренажёрный зал. Ходят слухи, что это специально подстроил Жоао Педро. 🚑 Чемпионское здоровье

👁 567📷 photo
Mmed_zenit
med_zenit
23 февр., 21:22

Диагноз Лофтуса-Чика — перелом альвеолярной кости. Чуть поправлю: альвеолярного отростка, а не кости. Но, возможно, просто при переводе новости появился неправильный вариант. Альвеолярный отросток — место, где крепятся как раз все зубы. Как пишут, у Чика…

👁 565📷 photo
Mmed_zenit
med_zenit
19 февр., 18:00

Откинув клубные пристрастия, хотели бы мы, чтобы эти люди улыбались. Но метафизическая реальность суровых турецких полей не щадит никого. 🔴 Тияна Филипович - перелом стопы 17 февраля в матче против «Динамо». 💙 Никита Вершинин - перелом стопы 17 февраля в матче против «СКА-Хабаровск». 💔 - здоровья футболистам! 🚑 Чемпионское здоровье

👁 507📷 photo

Типы хуков

Нейтральный17 | 535 просм.
Статистика1 | 386 просм.

Длина постов

Короткие (<200)8 | 432 просм.
Очень длинные (1000+)5 | 670 просм.
Средние (200-500)3 | 570 просм.
Длинные (500-1000)2 | 481 просм.

Влияние эмодзи

542
С эмодзи (15)
449
Без эмодзи (3)
+20.7% охвата

Типы контента

📝
3
text
579 просм.
📷
15
photo
516 просм.
Чемпионское здоровье | Спортивная медицина (@med_zenit) — Telegram-канал | PostSniper