Медицинский центр МОСТ🏥

♥️Итоги Розыгрыша ко Дню Влюбленных от медицинского центра МОСТ♥️ Мы благодарим каждого, кто присоединился к нашему розыгрышу! Благодаря генератору случайных чисел мы рады объявить наших счастливых победителей: 🏆 1 МЕСТО: Участник с номером 34! 🥈 2 МЕСТО: Участник с номером 29! 🥉 3 МЕСТО: Участник с номером 3! Поздравляем победителей! Свяжитесь с нами в телеграмме @mcmost или по номеру телефона +79523998190 / 660-55-03, чтобы мы проверили все выполненные условия и вручили ваши призы🎁 Специал...

🌸 Весенний розыгрыш от Медицинского центра «Мост»! Дорогие друзья! Весна — время обновления, тепла и новых возможностей! 🌿 Мы, команда медицинского центра «Мост», хотим подарить вам не только отличное настроение, но и возможность позаботиться о здоровье и самочувствии! В честь наступления весны мы запускаем яркий весенний розыгрыш потрясающих призов! Пусть это станет вашим личным шагом к гармонии, лёгкости и энергии. _ ⭐ Наши призы: 1 МЕСТО: Сертификат на 10 000 рублей на любые услуги нашего ц...

Массаж — это фитнес для вашего организма! Вы наверняка знаете это чувство после курса массажа, когда тело обретает долгожданную легкость. Проходят зажимы в шее, дискомфорт в пояснице, напряжение в области крестца или коленей. Это огромная победа! Именно на этом этапе многие пациенты прекращают посещения массажа, как только почувствуют облегчение. Это сравнимо с тем, как если бы вы, достигнув желаемого результата в спортзале, перестали туда ходить. Мы призываем вас рассматривать массаж не как «ре...

В конце зимы организм особенно нуждается в поддержке. Начать можно с питания. Берегите здоровье и друг друга. Скоро весна 🌿

Итоги Весеннего Розыгрыша от медицинского центра МОСТ🌺 Мы благодарим каждого, кто присоединился к нашему розыгрышу! Благодаря генератору случайных чисел мы рады объявить наших счастливых победителей: 🏆 1 МЕСТО: Участник с номером 11! 🥈 2 МЕСТО: Участник с номером 1! 🥉 3 МЕСТО: Участник с номером 22! Поздравляем победителей! Свяжитесь с нами в телеграмме @mcmost или по номеру телефона +79523998190 / 660-55-03, чтобы мы проверили все выполненные условия и вручили ваши призы🎁 Специальный Подар...

🗣 Дислалия у детей: когда речь звучит «не так» Чистая и правильная речь — важная основа для коммуникации и развития ребёнка. Но иногда родители замечают, что малыш неправильно произносит отдельные звуки или заменяет их другими. Такое нарушение называется дислалия. 🔍 Причины дислалии Дислалия может возникать по разным причинам: ✅ Механические — особенности строения зубов, прикуса, языка, губ (короткая уздечка языка, неправильный прикус). ✅ Функциональные — отсутствует или неполноценна работа ор...

😵‍💫 Головокружение при шейном остеохондрозе: что делать при приступе. Резко закружилась голова, появилась неустойчивость, потемнело в глазах? При шейном остеохондрозе такие приступы могут возникать внезапно — при повороте головы, после сна или долгой работы за компьютером. ✅ Что нужно сделать сразу: 1. Остановитесь. Прекратите движение, не пытайтесь «перетерпеть» головокружение на ходу. 2. Сядьте или лягте. Лучше сесть с опорой для спины или лечь на бок. Если стоите — держитесь за ус...

Сейчас в Санкт-Петербурге и Ленинградской области наблюдается ухудшение качества воздуха. Как защитить здоровье: • Старайтесь не впускать загрязнённый воздух в квартиру. Держите окна закрытыми при запахе дыма. • Разместите влажное полотенце в месте притока воздуха (у окна, под дверью). • Делайте влажную уборку каждый день, протирайте поверхности. • Ограничьте нагрузку на дыхательную систему. Старайтесь сейчас меньше находиться на улице, особенно при запахе гари. • Если нужно находиться на улице ...

В условиях повышенной нагрузки на лёгкие и организм из-за загрязнённого воздуха особенно важно поддержать себя изнутри. Список того, что стоит добавить в рацион: • Фрукты: яблоки, цитрусовые, киви, ягоды. • Овощи: брокколи, морковь, зелень, болгарский перец, помидоры. • Полезные жиры: оливковое масло, орехи, семечки. • Простая база питания: овсянка, гречка, цельнозерновой хлеб. • Тёплые напитки: вода, травяной чай, чай с имбирём. • Натуральные противовоспалительные продукты: чеснок, имбирь. Допо...