ВВРЕМЯ БЫТЬ СОБОЙ с психологом Светлана Марцева:

ВРЕМЯ БЫТЬ СОБОЙ с психологом Светлана Марцева:

@martsevasv🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Ваш островок спокойствия в мире хаоса и тревог 🙌 ✨Вернуть энергию, найти себя, жить по своим правилам ✨Без масок, истощения и долгов Я не работаю вдолгую, мне нравится быстрый и эффективный результат 🫰 Отзывы #отзыв Связь в личку @svetlana_martseva

📊 Полная статистика📝 Все посты
315
Подписчики
86,538
Ср. охват
27.5%
Вовлечённость
13
Постов
~0.5
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

13 из 13
Mmartsevasv
martsevasv
2 мар., 10:04

Ну что же: сюрприз удался. Муж в больничке, под кислородом и наблюдением врачей. Я дома, жду вердикт когда-нибудь до нас добредшего доктора. Состояние – переехал каток. Не о таком я мечтала отдыхе, но как говорится нужно вовремя уметь выдыхать ☝️ А тем временем на дворе понедельник и весна. И куча событий опять вокруг своих и общих в целом. Без оценок происходящего – это боговы дела. Про наши статью написала на Дзене, вдруг кому окажется поддержкой: https://dzen.ru/a/aaSQwZ2cOUST0f6U

👁 126
Mmartsevasv
martsevasv
1 мар., 16:30

1 марта. Весна пришла. А с ней... Всем привет! 1 марта. Весна! За окном стабильный плюс, сугробы тают на глазах, птицы устроили такой щебет, будто обсуждают, кто первый займёт свой скворечник)) Весна. Она всегда про начало нового. И новое не заставило себя ждать... Не буду сейчас углубляться в дебри законов, но вот что важно: отныне пишем только по-русски. Без англицизмов, без модных словечек, без этой дурацкой «Ок» (моей любимой) вместо «хорошо» или «принято». Слава богу, я этим не сильно греши...

👁 122📷 photo
Mmartsevasv
martsevasv
23 февр., 11:31

Время – единственное, что не купишь. Оно само ценнейшая инвестиция! Знаете, я сейчас снова прохожу путь, на котором в который раз уже себя пересобираю. Не из тяжести, нет – по собственному выбору. Решила в этот раз зайти в курс глубже, с полным погружением. И вчера случилось прозрение. Я взяла детокс. От сети, от общения, от смартфона. Просто выключила его, предупредив близких. И знаете, почему? Потому что вдруг ярко, как вспышка, увидела: сколько времени – самого ценного, невосполнимого ресурса...

👁 106📷 photo
Mmartsevasv
martsevasv
21 февр., 12:30

Субботнее. Про баланс, гуру и право поскулить. Знаете это состояние, когда вроде всё хорошо, даже очень, но внутри – тонкое «всё, я устала»? У меня сейчас именно так. Последний месяц был огненным по движу, встречам, обучению. Я досрочно закрыла школу лидерства, с кайфом веду офлайн-группы и онлайн-клуб, осваиваю кураторство. Вроде бы – живи и радуйся. Но. Снежный плен, в котором мы утонули, хоть и прекрасен, но конкретно обесточил. Потому что к «фитнесу с лопатой» добавился обязательный «шагомер...

👁 105📷 photo
Mmartsevasv
martsevasv
8 мар., 06:13

Девушки, милые – с 8 марта! Пусть каждый ваш день будет наполнен улыбками, вдохновением и яркими моментами! Пусть цветы радуют глаз, комплименты согревают сердце, а дела спорятся легко и с удовольствием. Желаю весеннего настроения, солнечной погоды в сердце, счастья в глазах и тепла в душе всегда и везде и повсеместно! 🌷🥳💐

👁 92📷 photo
Mmartsevasv
martsevasv
21 февр., 18:34

Трэш - это про прогулки с Хомяком, зато красиво)) (сорян, но не могу не поделиться 🤣)

👁 91
Mmartsevasv
martsevasv
20 февр., 08:03

В Кургане полдень 🕛 А нам, пожалуй, самое время проверить, на чём мы едем сейчас по жизни)) Раз уж я всю неделю про Огненную Лошадь упоминаю, про беготню и про вызовы – давайте в пятницу честно посмотрим, а на чём вы сейчас едете. Не на телеге конечно, а на своём внутреннем транспорте. Он какой? Ответьте на три вопроса (в карусели 👆) И потом возвращайтесь сюда. Готово? Надеюсь, вы были с собой честны и отвечали первое, что придёт в голову. Без оценок, без «правильно и неправильно». А теперь пе...

👁 84📷 photo
Mmartsevasv
martsevasv
16 мар., 07:09

Половина марта промелькнула как одно мгновение. Пока я сражалась со злостными вирусами и выковыривала себя из их плена (спойлер: я победила, но бой был знатный), в город пришла настоящая весна! Сугробов ещё конечно вагон и маленькая тележка. ☀️ Но солнце уже не просто светит, а по-настоящему греет. 🌱 Верба выпустила из своих домиков жемчужные пушистики. Котятки – так назвала их когда-то наша доча, и это слово навсегда в моём сердечке ❤️ 🕊️ И птицы! Они гомонят с каждым днём всё веселее и звонч...

👁 61📷 photo

Типы хуков

Нейтральный10 | 81 просм.
Статистика3 | 104 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)8 | 78 просм.
Короткие (<200)2 | 95 просм.
Средние (200-500)2 | 109 просм.

Влияние эмодзи

81
С эмодзи (10)
106
Без эмодзи (3)
-23.6% охвата

Типы контента

📝
5
text
92 просм.
📷
8
photo
83 просм.
ВРЕМЯ БЫТЬ СОБОЙ с психологом Светлана Марцева: (@martsevasv) — Telegram-канал | PostSniper