ММАРШРУТ

МАРШРУТ

@marshrutzel🍔 Еда и кулинария🇬🇧 English📅 март 2026 г.

https://www.instagram.com/marshrutcentral

📊 Полная статистика📝 Все посты
##thisisпобегано#доступнаябеговаясреда#кафемаршрут
277
Подписчики
134,706
Ср. охват
48.6%
Вовлечённость
17
Постов
~0.6
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

17 из 17
Mmarshrutzel
marshrutzel
1 мар., 17:26

▌ Весеннее обновление нашего меню 🌸 Пришла весна, а значит пришло время свежих вкусов и ярких красок! Мы рады представить вам наше весеннее меню, полное свежих вкусов и ароматов пробуждающейся природы! Посетите нас и окунитесь в атмосферу настоящей весны! 🌿

👁 213📷 photo
Mmarshrutzel
marshrutzel
8 мар., 10:49

▌ Круассан в подарок 🍮🌷 Сегодня приятный сюрприз для наших гостей, круассан в честь 8 марта ,для любого гостя , к напиткам и еде ☕️😋

👁 175📷 photo
Mmarshrutzel
marshrutzel
3 мар., 11:08

⚡️ Внимание, спортсмены — это напоминание: завтра бегаем! ⚠️ Место и время старта — Зеленоград, корпус 438, кафе МАРШРУТ 🕣 8:30 Подробнее в закрепе и по ссылке — https://t.me/thisispobegano/475 Каждую среду в 8:30 утра, независимо от погоды, политического строя и экономической ситуации в стране, мы бегаем кросс в Зеленограде! Кто точно будет ставьте «+» в комменты ➕ 🌐 Tg 🌐 Instagram 🌐 VK 💬 Чат 🏃 Strava 🏃🏼‍♂️ Garmin #thisisпобегано #доступнаябеговаясреда #кафемаршрут

👁 171📷 photo
Mmarshrutzel
marshrutzel
8 мар., 08:02

Дорогие наши гости! Пусть этот весенний праздник наполнит ваше сердце теплом, радостью и вдохновением! Пусть улыбки близких согревают вас каждый день, а счастье станет вашим постоянным спутником. Желаем вам красоты, любви и исполнения всех желаний! С 8 марта 🌸💐✨

👁 166📷 photo
Mmarshrutzel
marshrutzel
5 мар., 07:23

Постное меню для наших любимых гостей 🌿 Мы заботимся о вашем здоровье и вкусе, поэтому предлагаем специальное постное меню, которое порадует всех желающих 🍽️ Специальное внимание уделено соблюдению традиций поста — никаких ингредиентов животного происхождения. Тофу тост 🥑 Рисовая каша на кокосовом молоке 🍚

👁 165📷 photo
Mmarshrutzel
marshrutzel
7 мар., 18:01

Завтра, в нашем заведение ,можно будет сделать инстаграмные фото . Ждём всех ,приходите за красивыми фото , вкусной едой и напитками

👁 163📷 photo
Mmarshrutzel
marshrutzel
6 мар., 08:33

⚡️НАПОМИНАНИЕ: ЗАВТРА СУББОТА = БЕГАЕМ 10К Каждую субботу в 9:10 утра, независимо от погоды, политического строя и экономической ситуации в стране, мы бегаем кросс в Зеленограде! Всех участников субботнего забега на финише ждёт лучший завтрак в городе со скидкой 10% от кафе МАРШРУТ @marshrutzel 🍳 🏁 Старт / финиш: Зеленоград, корпус 438, кафе МАРШРУТ ⏱️ Темп: легкий и комфортный. 🏃🏼 Дистанция: 10 км., меньшие дистанции так же доступны. 🕣 Время: сбор в 9:00, старт в 9:10 без опозданий, если о...

👁 161📷 photo
Mmarshrutzel
marshrutzel
10 мар., 16:26

⚡️ Внимание, спортсмены — это напоминание: завтра бегаем! ⚠️ Место и время старта — Зеленоград, корпус 438, кафе МАРШРУТ 🕣 8:30 Подробнее в закрепе и по ссылке — https://t.me/thisispobegano/475 Каждую среду в 8:30 утра, независимо от погоды, политического строя и экономической ситуации в стране, мы бегаем кросс в Зеленограде! Кто точно будет ставьте «+» в комменты ➕ 🌐 Tg 🌐 Instagram 🌐 VK 💬 Чат 🏃 Strava 🏃🏼‍♂️ Garmin #thisisпобегано #доступнаябеговаясреда #кафемаршрут

👁 160📷 photo
Mmarshrutzel
marshrutzel
13 мар., 12:00

⚡️НАПОМИНАНИЕ: ЗАВТРА СУББОТА = БЕГАЕМ 10К Каждую субботу в 9:10 утра, независимо от погоды, политического строя и экономической ситуации в стране, мы бегаем кросс в Зеленограде! Всех участников субботнего забега на финише ждёт лучший завтрак в городе со скидкой 10% от кафе МАРШРУТ @marshrutzel 🍳 🏁 Старт / финиш: Зеленоград, корпус 438, кафе МАРШРУТ ⏱️ Темп: легкий и комфортный. 🏃🏼 Дистанция: 10 км., меньшие дистанции так же доступны. 🕣 Время: сбор в 9:00, старт в 9:10 без опозданий, если о...

👁 153📷 photo
Mmarshrutzel
marshrutzel
15 мар., 07:25

История тофу По одной из версий, рецепт тофу был открыт случайно: в блюдо с растёртыми соевыми бобами попала морская вода, вызвавшая их створаживание. По одной из версий, тофу был впервые получен во II веке до н. э. в Китае и распространился в период Нара (VIII век) в Японии.

👁 147📷 photo

Типы хуков

Нейтральный17 | 135 просм.

Длина постов

Средние (200-500)8 | 158 просм.
Короткие (<200)5 | 103 просм.
Длинные (500-1000)4 | 129 просм.

Влияние эмодзи

143
С эмодзи (6)
130
Без эмодзи (11)
+10.0% охвата

Типы контента

📷
16
photo
143 просм.
📝
1
text
0 просм.
МАРШРУТ (@marshrutzel) — Telegram-канал | PostSniper