MMariya Antonova💞

Mariya Antonova💞

@mariyaantonnova🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Психолог, магистр ВШЭ по бизнес-психологии, международный дипломированный специалист по личностному развитию, коуч. Управление своим состоянием с пониманием как: 💜 построить отношения с собой и окружением 🚀 уйти от сценариев «дна» и зацикленности

📊 Полная статистика📝 Все посты
211
Подписчики
49,2
Ср. охват
23.3%
Вовлечённость
20
Постов
~1.6
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Mmariyaantonnova
mariyaantonnova
20 мар., 18:41

Дорогие друзья! 📌 Уже завтра, 21 марта в 15:00, состоится онлайн-презентация моей программы «СИЯНИЕ» Я подробно расскажу все этапы программы, раскрою нюансы и преимущества нового подхода, а также поделюсь: — для кого создана программа — её формат и структура — условия участия и стоимость — как присоединиться ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ К ОНЛАЙН-ПРЕЗЕНТАЦИИ: Подключиться к конференции: https://us06web.zoom.us/j/5160225521?pwd=NdoebbauK4Bqz1aTWl7pcCuBnZAbDh.1 Идентификатор конференции: 516 022 5521 Ко...

👁 77
Mmariyaantonnova
mariyaantonnova
19 мар., 10:26

Самая вредная привычка утра, о которой почти никто не думает Академик Наталья Бехтерева более 50 лет изучала работу человеческого мозга и около 20 лет возглавляла Институт мозга человека. На основе многолетних исследований учёные пришли к важному выводу: первые минуты после пробуждения во многом определяют состояние человека на весь день ❗️ 🧠 В этот период мозг находится между сном и бодрствованием/ преобладают альфа-волны, состояние повышенной восприимчивости. Информация, полученная в это врем...

👁 74📷 photo
Mmariyaantonnova
mariyaantonnova
22 мар., 08:17

Спасибо за ваше внимание и поддержку 💜 Вчера прошла презентация моей программы «СИЯНИЕ» На встрече я подробно разобрала этапы программы, показала, как выстроена работа и за счёт чего достигаются результаты. Отдельно поделилась нюансами и логикой подхода, которые важно понимать перед участием. Особенно ценно видеть отклик тех, кто уже прошёл этот путь. В видео выше ⬆️ участники моих программ делятся своим опытом, ощущениями и результатами. «МОИ РЕЗУЛЬТАТЫ - ЭТО ЛЮДИ И ИХ СОСТОЯНИЕ» Если у вас ос...

👁 69🎬 video
Mmariyaantonnova
mariyaantonnova
21 мар., 13:12

🔴Уже в эфире: презентация программы «СИЯНИЕ» ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ К ОНЛАЙН-ПРЕЗЕНТАЦИИ: Подключиться к конференции: https://us06web.zoom.us/j/5160225521?pwd=NdoebbauK4Bqz1aTWl7pcCuBnZAbDh.1 Идентификатор конференции: 516 022 5521 Код доступа: 2727

👁 68📷 photo
Mmariyaantonnova
mariyaantonnova
20 мар., 07:51

https://music.yandex.ru/album/33796038/track/132390570?ref_id=D237555A-4C98-487D-BECD-AE8EBF00D155 Быть тем кем вы есть и действовать 💪🔥 Это не единственное, чем вы можете управлять, но с этого начинается свобода 🌏

👁 67
Mmariyaantonnova
mariyaantonnova
18 мар., 17:04

«Кто сам не сдастся, тот непобедим» Божественная комедия Ад,VI, 74 Ставь реакцию, если согласен с цитатой ⬇️

👁 56📷 photo
Mmariyaantonnova
mariyaantonnova
24 мар., 11:59

КАК АЛКОГОЛЬ ИЛЛЮЗОРНО ВАС РАССЛАБЛЯЕТ, А ПОТОМ НИЧЕГО… Алкоголь - нейродепрессант (или депрессант нервной системы). Это означает, что он подавляет деятельность центральной нервной системы, хотя поначалу может создавать иллюзию расслабления и эйфории. Механизм действия Алкоголь (этанол) влияет на мозг сразу несколькими способами: • Кратковременный выброс дофамина Сначала происходит стимуляция дофамина - нейромедиатора удовольствия. Отсюда эффект: эйфория, расслабление, снижение тревожности. • По...

👁 56📷 photo
Mmariyaantonnova
mariyaantonnova
24 мар., 13:30

Вот так вот выйти после обеда на перерыв и увидеть такое - дорогого стоит 💜

👁 53📷 photo

Типы хуков

Нейтральный18 | 51 просм.
Вопрос1 | 67 просм.
Статистика1 | 4 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)5 | 52 просм.
Длинные (500-1000)4 | 50 просм.
Короткие (<200)4 | 45 просм.
Средние (200-500)4 | 43 просм.

Влияние эмодзи

74
С эмодзи (1)
48
Без эмодзи (19)
+54.2% охвата

Типы контента

📷
7
photo
60 просм.
📝
7
text
44 просм.
🎬
6
video
43 просм.
Mariya Antonova💞 (@mariyaantonnova) — Telegram-канал | PostSniper