до Питера я так и не долетела… сильно задержали рейс, посадили самолет в Мск, всю ночь не было никакой информации, в общем, дурдом… я без сна, с кучей жирной непонятной еды, фее 😵💫 угораздило меня попасть на самую массовую атаку бпла спб 😮💨
👁 466
�
𝐌𝐀𝐑𝐈𝐗
💕 Бодибилдинг по любви Пишу про свою жизнь и делюсь полезной информацией: про здоровье, режим, саморазвитие. Хочешь дойти до результата мягко и без выгорания — тебе ко мне. 🤍 💌 Для связи: @marinamarix 💗 Insta: marinamarix_
##рацион
1.1K
Подписчики
357,1
Ср. охват
33%
Вовлечённость
10
Постов
~1.4
В день
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
10 из 10mood: ура! я банкрот!
⚡️Больше 60 беспилотников уничтожено на подлёте к Петербургу Атака продолжается уже более 12 часов. Повреждена опора ЛЭП около посёлка Ермилово Выборгского района Ленобласти. На месте падения тушат сухую траву. ❤ Piter Map - Подписаться 📲 Мы в Max
👁 456
подсела на творожную запеканку из вв! + добавляю мягкий творог/ греческий йогурт + сгущенка бомбарр - оочень вкусно 😍⚡️ #рацион
👁 409
после пропусков трень всегда кажется, что я жиродрыщ 🤣 ну вроде пойдет ещё… тренируетесь сегодня?⚡️ 👍🏻 - да ❤️ - нет, день отдыха 🕊️ - я за тренировки леж лежа
в связи с блокировками, оставляю запасные пути связи со мной ❤️ • ВК 📱 https://vk.ru/m_arinalu • ИНСТ 📱 mari_motofit 📱 @marinamarix не знаю, что будет дальше, но ростелеком вайфай у меня не работает…
👁 365
#рацион! за кадром 20г миндаля ✨ прот коктейль и пачка чипсов 🙂↕️ оч люблю тренить в выходные дни, тк зал полупустой 😻
«А я же чувствую мышцы! Значит, они работают?» Ну не факт… Полуночные рассуждения 🫶🏻
👁 216
👁 104
Типы хуков
Нейтральный8 | 362 просм.
Вопрос1 | 216 просм.
Статистика1 | 456 просм.
Длина постов
Короткие (<200)5 | 354 просм.
Средние (200-500)3 | 429 просм.
Влияние эмодзи
391
С эмодзи (4)
335
Без эмодзи (6)
+16.7% охвата
Типы контента
📷
4
photo
389 просм.
📝
6
text
336 просм.