Детский психолог Мария Михайлова

Весна – отличное время, чтобы помочь себе восстановиться🌷✨ Природа сама подсказывает нам, как это делать: обновляться, наполняться, расти.   Один из способов – работа с воображением. Попробуйте прямо сейчас: закройте глаза и представьте место, где вам спокойно. Это может быть лес, луг, берег моря. Что вы видите? Какой там цвет? Какая погода? Всё, что приходит, – это подсознательные подсказки о ваших потребностях.   Кто представил что-то интересное?✨ Поделитесь в комментариях...

«Я получил четвёрку, я — неудачник». Для взрослого это звучит как преувеличение, но для ученика начальной школы плохая оценка (или даже просто «не пятёрка») может ощущаться как настоящая катастрофа. В начальной школе учебная деятельность становится ведущей. Ребёнок ещё не умеет отделять свои действия от своей личности. Для него оценка — это не просто показатель того, как он выучил правило, а мерило его «хорошести». • 5 — я молодец, меня любят, я в безопасности. • 2 или 3 — я плохой, я разочарова...

Как вернуть ребенку его зону ответственности? 1. Разделите роли. Вы — любящий родитель, а не строгий надзиратель или репетитор. Старайтесь оставаться в роли поддержки: «Я рядом, если тебе понадобится помощь в объяснении правила, но саму работу делаешь ты». 2. Ослабьте контроль. Позвольте ребенку ошибаться. Если в тетради будет «четверка» или даже «тройка», поставленная учителем, — это будет ЕГО результат и ЕГО опыт. 3. Договоритесь о четких временных рамках. Мозг школьника не может эффективно ра...

В начальной школе мир ребёнка резко расширяется. Дружба становится не просто совместной игрой в песочнице, а сложной системой отношений, где есть место привязанности, лидерству, конкуренции и, конечно, первым серьёзным ссорам. Для родителей фраза «он со мной не играет» или «она меня обозвала» часто звучит как повод немедленно вмешаться, защитить или, наоборот, отмахнуться: «не обращай внимания, завтра помиритесь». Но оба этих пути лишают ребёнка возможности развить социальный интеллект. Почему к...

«Принимаю чувства ребёнка, проговариваю эмоции… А в ответ — еще большая истерика или полное игнорирование моих слов». Знакомо? Многие мамы приходят ко мне с этим криком души. Они честно стараются следовать советам из рилс, но вместо гармонии получают еще большее выгорание. Почему так происходит? Потому что даже самая правильная фраза: «Я понимаю, что ты злишься» не сработает, если нервная система и ребенка, и мамы находится на пределе. Когда «предохранители» перегорели, слова просто не долетают ...

Как родители могут помочь самостоятельно?⬇️ 1. Уберите критику. Запреты и замечания создают новый виток стресса. Ребенок начнет контролировать себя при вас, но напряжение возрастет и выльется в еще более сильный тик или истерику позже. 2. Режим и предсказуемость. Для тревожного ребенка важна рутина. Когда я знаю, что за чем идет, — мне спокойно. 3. Тактильный контакт. Объятия, «кокон» из одеяла, мягкие поглаживания — это лучший способ успокоить нервную систему через тело. 4. Снижение информацион...

«Перестань сейчас же!». Почему «вредные привычки» ребёнка — это крик о помощи Грызет ногти, теребит край футболки, постоянно покашливает или часто моргает... Родители часто называют это «вредными привычками». Мы пытаемся их пресечь: ругаем, бьем по рукам или бесконечно повторяем «не делай так». Главная ошибка в том, что если мы смотрим на такое поведение как на каприз или плохую привычку, мы начинаем бороться с симптомом, игнорируя причину. А ребенку в этот момент нужна помощь. Что происходит на...

https://linku.su/maripsycholog

Дорогие мои, кому актуально- переходите в MAX, у кого ещё работает здесь, будем здесь❤️ Я пока буду дублировать информацию везде, где могу. ☎️Вы всегда можете ко мне записаться по номеру 89160415544