Иран заявил что не будет аттаковать соседние страны. Мы тут в соседних странах пока не знаем можно ли верить Ирану в таких заявлениях, но аэропорт в Дубае начал работать активнее
Смелость жить мечтой
Консультант по командам, бизнес-коуч, трекер. Клиенты со мной выстраивают самостоятельные команды и делают х3 в прибыли. Меня зовут Марина, ех-head Сбера, спикер ВШЭ, ментор AI Talent Hub ИТМО Запись: @chocice
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
18 из 18Если бы вам рассказали, вы бы не поверили: история моих родов длиной 60 часов Я готовилась к естественным родам, готовилась основательно и много, в итоге получилось всё СОВСЕМ НЕ ТАК, как я хотела. Как я готовилась к естественным родам? Полчитала книгу «Роды от природы» Ходила на йогу 2 раза в неделю до 37 недели Прошла курс «Гипнороды», чтобы рожать в формате медитаций Курс не зашел, нашла на ютьюбе англоязычные медитации по гипнородам и они зашли, много их слушала и привыкала к ним Не буду тут...
Мы позвали анастезиолога, просили увеличить эпидуралку или что-то сделать, потому что я вдруг начала чувствовать боль, на что она сказала что ничем помочь не может, может дать только ПАРАЦЕТОМОЛ! ПАРАЦЕТАМОЛ, блядь!!! Угадайте он помог? Спойлер нет. Я 4 часа рожала в аду, я не орала, я по прежнему продыхивала каждую схватку, но уже рычала, а не просто выдыхала. Затем мне переставили анастезию (оказалось в момент ее замены надо было сделать еще какое-то действие, которое увеличивает площадь покры...
Поэтому при планировании родов стоит быть готовой ко всему, знать весь процесс, все вмешательства, свои права и проработать готовность ко всем сценариям. Плюс рожать одной имхо не возможно: партнерские роды - это маст, доулу лучше тоже иметь, а от выбора врача и команды зависит очень многое. Мой врач дал мне аж 60 часов чтобы родить самой и далее о кесареве попросила я, так как прямых показателей к нему так и не было. В 19 веке в такой ситуации скорее всего умерли бы и я и сыночек. Спасибо, что ...
Вам еще не рассказывала, что 11 марта я родила сыночка) Скоро расскажу про свои роды, мне кажется моя история одна из самых странных историй родов, что я слышала. Как минимум потому, что они продолжались 60 часов!
Там что-то вы говорите все в комментариях типа «какой ужас», но на самом деле, что думаю я: Это совсем не ужасный опыт, потому что: - я рожала как хотела - я рожала в шикарных условиях - у меня была очень крутая командам врачей именно (да, команда анестезиологов конкретно объебалась в одну из смен) - у меня была поддержка, которая менеджерила все процессы (муж и доула) Поэтому я рожала в полной уверенности и безопасности!!!! Имхо это ключевое!!! А не то, что пришлось терпеть боль, это так или ин...
Вот так нас «омолаживают» дети: Начинаю послеродовое восстановление. Слева как сейчас: - вес 65 кг - матка еще не сократилась - грудь смещает центр тяжести - плечи зажаты и максимально вверх, так, что визуально шея сильно короче, а ключицы выше - отечное лицо - спина конем Справа май 2025 года до беременности, прямая спина, плоский живот и самая моя худшая форма с точки зрения веса - 63 кг Со вчерашнего дня делаю свою ежедневную зарядку для спины + вспоминаю как дышать диафрагмой (она не раскрыв...
А мы с вами временно оказались в мамском блоге 🤣 какой контент актуален в жизни, про то и пишу)
У меня еще вопрос, вы что-то дарили своим врачам за роды? У нас тут вроде принято дарить, но что я не знаю 🤣