Страх оказаться неидеальной лишает возможности стать кем-то в этой жизни в принципе Нарцисичность - это про раскол между грандиозными планами внутри и незавершенностью снаружи В погоне за идеальностью вскоре мотивация теряется, результата и завершенности нет, руки опускаются и грандиозное переходит на новый круг в стыд, ничего не умею/ничего не получается/меня обгоняют/жизнь проходит, а я так и не… Учиться с помощью терапии быть реальным не в масштабе завтра, работать с парализующим чувством сты...
Fedorova Marie
Заметки от практикующего психолога Для связи: @fedorova_marie
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
8 из 8Психологический разбор Марка Шагала + возможность спокойно попасть на знаковую выставку, билеты на которую давно раскуплены, до самого ее завершения Все подробнее по ссылке в запретграмме, запрещенном в РФ: https://www.instagram.com/marie_psychologist?igsh=MTlrY2lpZ24yOTdhbQ==
Появляется раздражение на безадресное поздравление или онлайн-картинку? Почему иногда раздражают «безликие» поздравления? В разные праздники многие получают одинаковые открытки, картинки или пересланные тексты. Без имен, включенности, и можно увидеть одинаковые слова в каждом поздравлении в зависимости от темы праздников. реакция на них в основном делится на 2 противоположные: – «знак внимания, хорошо что вообще обо мне вспомнили» – «лучше бы мне вообще ничего не писали или написали» Почему так ...
Снег, темно, одинаковые дни и ловишь мысль: “я больше не могу, когда уже закончится эта зима” Это нормальная реакция нервной системы на длительную нагрузку без достаточного восстановления когда сил меньше чем задач у многих в конце зимы включается режим: • сил мало, требований к себе много • радость приглушена, всё делается через “надо” • хочется тишины и изоляции, потому что нет ресурса быть “нормальной/веселой/энергичной” Что возвращает опору и энергию? Выбрать для себя 1–2 пункта: 1) Снизить ...
Где брать энергию?
Девушки, милые, это про вас! С праздником 🫂💌