Канал Александрины Шу✨

Почему после снятия маникюра ушёл спазм со спины и шеи? Рассказываю 👇 Ко мне пришла девушка на 21-дневный марафон. Ещё до старта решила подготовиться — сняла маникюр, подпилила ногти по моей методике. И вдруг замечает: ушло напряжение в спине, шея перестала болеть. Быстро? Неожиданно? Давайте разбираться. Как это работает? На кончиках пальцев — огромное количество нервных окончаний, связанных со всем телом. Когда вы делаете гель-лак, нагрузка временно притупляется. Для мозга это сигнал: «чувств...

Решила ещё голосом дополнить, прояснить связь "ногти-спина"❤️

Мы начали, заходите

Спасибо вам за честность! ❤️ Знаете, я прекрасно понимаю, о чём вы говорите. Часто бывает: внутри есть запрос — хочется оздоровиться, разблокировать здоровье тела, но в моменте включается обесценивание или даже лёгкий страх. И знаете что? Там, где страх, там и рост. Это нормально — бояться нового. Но важно не оставаться в этом страхе одной. В группе работать всегда легче, чем вытягивать себя самостоятельно. Здесь есть: — мотивация — поддержка (от меня, от Юлии-нутрициолога и от других участников...

У меня есть одна привычка. Купила новую обувь — первым делом делаю ватный упор. Да-да, прямо в магазине или сразу в машине. Почему? Потому что правильная обувь — это не про бренд. Это про здоровье стоп, а значит — спины, шеи и всего тела. 👉 Здесь целая лекция на эту тему — обязательно посмотрите «Как неправильная обувь убивает ваш таз»

Срочно добавляйтесь в MAX! VPN почти везде "лежит", даже платный не тянет. Пока сижу без него, но если ТГ уберут, связь с вами пропадёт Добавиться в MAX ВК сообщество

Переходите по новой ссылке Тык сюда

Старт уже близко! Подготовка идёт полным ходом 🔥 Осталось совсем немного. Я сейчас детально прорабатываю программу, потому что для каждой участницы она будет с учётом индивидуальных особенностей. Это не «общий курс» — здесь всё строится под вас. Что вас ждёт через 21 день? • Вы будете бегать и даже не вспомните, что когда-то боялись защемления в спине. • Осанка станет королевской — прохожие будут оборачиваться • Энергии появится столько, что вы не будете знать, куда её тратить. • Как следствие ...

Почему твой большой палец пытается выжить? Смотрите на это видео. Красивая реклама, модные кроссовки. Маркетологи уверяют: «правильная поддержка стопы», «анатомическая форма», «большой палец выравнивается». Но давайте честно: что на самом деле происходит с вашим пальцем? Обувь, которая убивает тело Когда палец фиксируют неправильно, насильно (как на видео), всё тело «отключается». Стопа перестаёт работать как рессора. Нагрузка уходит в колени, таз, позвоночник. Появляются зажимы, спазмы, хрониче...

Даже мужчины ждут, чтобы поработать по питанию! Дорогие, в свою реабилитационную программу я пригласила на 21 день нутрициолога. Того, кто работает через баланс, а не через ограничения. БЕЗ ДИЕТ, не нужно переживать. Именно для того, чтобы вы получали комплексный результат: Юлия будет работать с вами изнутри, а я — снаружи. Я сама работаю с Юлией уже месяц и увидела результаты. Поняла, что раньше я банально недоедала. Меня цепляет её подход: она старается создать баланс из ваших любимых продукто...