ГотовимВесело

Доброе утро. Если ваши дети не любят кабачки и морковку, но очень хочется им их дать - можно сделать чипсы. В блендере смешиваем кабачок, морковь, яйцо, панировочные сухари пару ложек и ложку муки. Солим, сахарим и выпекаем на 200 градусах 10 минут, потом еще на 5 включаем гриль 240.

Федя принес макарошки такой формы (не знаю название) и сказал - сделай с рыбкой. Сделано, хоть, может, и не красиво. Разогреваем оливковое масло и в него выдавливаем чеснок. Режем на куски обжариваем лосося. Добавляем пасту и сливки. Сыпем немного пармезана тертого. #паста

Когда захотелось том яма. Берем рыбный или креветочный бульон. Разогреваем и прогреваем в нем овощной набор (я без Чили). Добавляем креветки, можно курицу вареную. Провариваем. Обжариваем парадлельно пасту том ям. Выкладываем грибы (можно шампиньоны, но лучше шиитаке конечно) и помидорки черри. Выключить. Можно добавить кинзу резаную перед подачей и чуть кокосового молока. Вкусно. Перец Чили и вареный рис можно добавлять больше-меньше и регулировать остроту.

Салат с кальмарами и свеклой. Пол-кило вареной свеклы крупно режем. Добавляем пучок резаной кинзы, пачку феты (можно козий, но мы его не уважаем). Кальмары опустить на минуту в кипяток, нарезать полосками. Заправить маслом и посолить по вкусу. Все. #салат

Мой завтрак - пирожок с яйцом, сыр, копченая осетрина пару кусочков, овощной салат, хумус . И я подсела на лате на фундуке, это что-то на утреннем... Сегодня будем готовить ммм вредные, которые на самом деле полезные, бургеры . спасибо моим друзьям за идеи контента.

Хороший бургер это хорошо, а не плохо!

Ну что же. Бургеры. Ничего в них вредного нет, ну если только соус и булка, но вопрос скорее в количестве. Это же хорошая котлета из говядины, возможно бекон, полезные жиры. Овощи. Ну и 20 минут времени!

Запекла лосося. В вакуум для мариновки лосось залить соевым соусом и положить специи, если хотите. Запекать 15 минут на 200 градусах в режиме гриль, добавив травы. Подавать и горячим и холодным вкусно. #лосось

Запеченая говядина. Берем толстый кусок говядины. Намазываем горчицей и солью. Кладем в миску. Накрываем. Ставим на пару часов в холодильник. Вынимаем. Ставим на 160 градусов на 2,5 часа под фольгу. Уходим🤣 возвращаемся. Снимаем верхнюю фольгу, ставим гриль на 200 на 10 минут. #говядина

Ну и чтобы не дай бог не похудеть к лету - заворачиваем в такое же тесто сосиски 🤣 Раскатываем, режем тесто на полоски и обматываем сосиски. #тесто