ММам, ам-ам! 🍓

Мам, ам-ам! 🍓

@mam_am_am🍔 Еда и кулинария🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Канал мамы об осознанном питании и простых рецептах для прикорма. Сотрудничество @uliyaband

📊 Полная статистика📝 Все посты
3.5K
Подписчики
643,5
Ср. охват
18.4%
Вовлечённость
8
Постов
~0.9
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

8 из 8
Mmam_am_am
mam_am_am
21 мар., 14:35

Вчера читали книгу «Вера на кухне» и решили приготовить пиццу. Получилось очень вкусно, при этом готовится проще простого. Единственное, я взяла 3 грамма дрожжей: в книге использовались живые, а у меня были быстродействующие. Дёма теперь хочет приготовить пиццу с ананасами 🍍 ✈️ Дубль в мах

👁 965📷 photo
Mmam_am_am
mam_am_am
20 мар., 13:07

Вчера и позавчера на улице была такая замечательная погода, было невероятно обидно сидеть дома с соплями. Но сегодня из окна всё выглядит не так радужно, даже пришлось включать свет в 2 часа дня. ☁️ А на обед у нас был соус из картошки, морковки, брокколи, цветной капусты и мяса. Аппетит у всех так себе, Есения съела меньше половины тарелочки. Расскажите, пожалуйста, у вас дети убирают за собой игрушки? Есения долго рассказывала, что она очень занята и руки у неё заняты, но в итоге собрала пазлы...

👁 797📷 photo
Mmam_am_am
mam_am_am
21 мар., 09:27

Завтрак 🔴 панкейки 🔴 йогурт с киви и кокосом 🔴 кукуруза Смешала киви с йогуртом, добавила кокос, попробовала — всё вкусно. Но когда начали есть, йогурт приобрел горечь. Раньше я так делала себе, но ела сразу. Видимо, какая-то реакция произошла за 10 минут 🫠 ✈️ Дубль в мах

👁 790📷 photo
Mmam_am_am
mam_am_am
26 мар., 06:47

Вчера у нас случилась первая вылазка на прогулку без подгузника. Самое интересное, что произошло это совершенно неожиданно для меня. Есения была в домашнем костюме — штаны и кофточка, сверху я натянула флисовый комбез и куртку. На улице спустя час я поняла, что не надела подгузник (дома она ходит без него). Каждую минуту уточняла, не хочет ли она в туалет, на что каждый раз получала отрицательный ответ. В один момент она сказала: «Писать!» — и всё потекло. Хорошо, что мы были возле дома, а темпе...

👁 607📷 photo
Mmam_am_am
mam_am_am
25 мар., 12:22

Обед 🔴пюре картофельное 🔴куриные сердечки в сметанном соусе 🔴салатик с кукурузой 🔴киви Пока я готовила сердечки, Есения выбирала, что бы ещё приготовить из книги рецептов для малышей «Вкусно малышам». Нашла салат с кукурузой. Сказано — сделано! Дёме он особенно понравился 💗 ✈️ Дубль в мах

👁 603📷 photo
Mmam_am_am
mam_am_am
25 мар., 08:09

Завтрак 🔴рисовая каша 🔴банан Сегодня ездила в стоматологию. Простояла 30 минут в регистратуре за талоном, но в итоге меня не приняли из-за того, что я опоздала на приём на 15 минут. 🙃 ✈️ Дубль в мах

👁 554📷 photo
Mmam_am_am
mam_am_am
26 мар., 21:28

Ну как пройти мимо распродажи в «Детском мире»? Ехали за топиками для Есении к сезону, но заодно накупили кучу мелочей для детской комнаты. 🙂 Кстати, ботиночки очень классные: мягкие, с широким носиком. 👍 ✈️ Дубль в мах

👁 521📷 photo
Mmam_am_am
mam_am_am
29 мар., 11:01

Завтрак 🔴яблочные вафли с грецким орехом 🔴яйцо 🔴рикотта с малиной и кокосом У нас сегодня передают дождик с двух часов, поэтому сейчас быстренько собираемся сходить на ярмарку выходного дня за фруктами и овощами. 🍃 ✈️ Дубль в мах

👁 311📷 photo

Типы хуков

Нейтральный7 | 661 просм.
Вопрос1 | 521 просм.

Длина постов

Средние (200-500)6 | 624 просм.
Длинные (500-1000)2 | 702 просм.

Влияние эмодзи

620
С эмодзи (4)
667
Без эмодзи (4)
-7.0% охвата

Типы контента

📷
8
photo
644 просм.
Мам, ам-ам! 🍓 (@mam_am_am) — Telegram-канал | PostSniper