Марат Абдуллин | Психолог 💬

«Отношения — просто и сложно. Как научиться слышать друг друга и строить близость?» 🔥 Встреча с Маратом Абдуллиным — психологом, бизнес-тренером, гештальт-терапевтом, системным семейным терапевтом и сексологом @maratabdullin Ты задаёшь себе вопросы: - Почему порой так трудно понимать друг друга? - Как избавиться от одиночества даже в паре? - Как вернуть интерес и страсть к жизни вместе? Приходи на открытую и тёплую встречу — здесь мы поговорим честно, без осуждения и токсичных советов: 🔹 Почем...

💔 Как перестать быть одиноким и начать строить настоящие отношения? 💞 Ты уже не считаешь себя «влюблённым в одиночество», но отношения не складываются? Встречаешь партнёров, которые не готовы к близости или боятся ответственности? Кажется, что многие делают вид, что ищут, но в глубине души избегают встреч и ответственности за чувства? Приходи на встречу, где мы вместе разберёмся: 🔹 Почему люди часто сами не признаются, что боятся отношений 🔹 Как понять, действительно ли ты и твой партнёр гот...

Месяц молчания. Шесть живых встреч. Привет 👋🏼 Больше месяца я не писал сюда ничего, кроме анонсов. За это время я провёл 6 глубоких живых встреч: 1. Выгорание, кризисы и стресс - как не потерять себя по дороге? 2. А так ли страшен психолог, как его малюют? 3. Деньги и психология - как избавиться от страхов и жить в изобилии? 4. О чём молчат мужчины? 5. Отношения - просто и сложно. Как научиться слышать друг друга? 6. Как перестать быть одиноким и начать строить настоящие отношения? Это был инт...

Сегодня наша встреча будет проходить вот в такой атмосфере

Вот в таком кругу проходят наши встречи

Кратко про диагностику «Январь». Запрос: «Нет сил и желания вообще что-то делать. Апатия. Не могу заставить себя работать, хотя работа комфортная. Прям «Капец какой-то». Знакомо состояние? Когда внешне всё нормально, а внутри - пустота. Что мы выяснили за 20 минут: Апатия в комфортных условиях - это часто не лень, а «замороженная» энергия. Мы тратим тонну сил на то, чтобы не замечать: мы переросли текущий этап, нам скучно или мы боимся признаться себе в новых желаниях. На это удержание маски ухо...

Почему 22 января - самый честный день в году? Прошло три недели с того момента, как мы загадывали желания под бой курантов. Эйфория праздников утихла, начались будни. И именно сейчас наступает момент истины. В последние дни ко мне часто стали обращаться с одним и тем же запросом: как удержать фокус на важном и не бросить свои цели, когда первый запал прошел? Если вы чувствуете, что цели на 2026 год начинают казаться слишком амбициозными или вообще не вашими - это не повод для самобичевания. В че...

Вы никогда не переделаете свою маму Мне часто вспоминаются две фразы. На первый взгляд они из разных миров, но на самом деле - об одном и том же. Первая - от мудрой черепахи Угвея из «Кунг-фу Панды»: «Прошедшее - забыто, грядущее - закрыто, настоящее - даровано. Поэтому его и зовут настоящим». Вторая - от философа Жана-Поля Сартра: «Важно не то, что из меня сделали, а то, что я сам сделал из того, что из меня сделали». Мы застреваем, потому что слишком заняты тем, что было (обиды на родителей, о...

Право быть не железным Я провел небольшое исследование. В нем участвовали те, до кого я смог дотянуться. Результаты опроса не претендуют на научную точность, это скорее формат «мною было замечено». Итак, по результатам живых встреч, опроса в канале и бесед с моим окружением тема выгорания и стресса уверенно вышла на первое место. Практически каждый, с кем я разговаривал, отмечает, что живет на пределе - на ресурсах, которых уже нет. Но притормозить страшно, да и не совсем понятно как. На втором ...