Прикиньте, у меня тупо часть широчайшей на 3-4 сектора делится ахах У меня раньше такого не было.. pov: я занимаюсь 1-3 раза в неделю дома, кое как, из-за постоянных обострений цистита и сложностей совмещения с лечением
Mangustin
В моем канале ты найдёшь: ✔️Многофункциональные тренировки🦍 ✔️Impossible элементы🤸♂️ ✔️Мотивация и заряд бодрости💪🏼 По вопросам рекламы и сотрудничества: @MANG0_manager
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
14 из 14Прикиньте, специально поехали на съёмную квартиру, чисто чтобы красиво отснять несколько роликов Съемка длилась примерно часов 6, я в хлам, побочные эффекты съемки на фото
Чуваки, помимо здорового питания, один из инструментов, который я использую для поддержки своего здоровья - это Биологически активные добавки и спортивное питание. Заказала для себясамые дефицитные на данный момент минералы магний и цинк, по качеству просто имба. Работала с ребятами уже не первый раз, поэтому с уверенностью могу рекомендовать их вам. Промокод для бонуса от меня в виде скидочки и подарка в заказ: «МАНГУСТИН» Откройте для себя все инструменты по восстановлению после тренировок, ро...
Аххахаха, неожиданный вкид тренда с моим пёсиком, который нередко тут раньше появлялся в канале, но с которым сейчас я уже не живу тематика моих каналов не позволяет выложить в рилсы, а тут пусть поднимет настроение кому-то хаха P.s сНуПпИ дОгА зовут Тимоха ес че
Один из моих главных страхов на антидепрессантах - набрать вес.. У меня довольно непростые отношения с телом, и в моём «арсенале» есть РПП в ремиссии. Опыт подсказывает, что почти любые ограничения в еде — прямой путь к срыву, и тогда расстройство расцветает с новой силой. Именно из-за этой хрупкой грани мне бывает невероятно трудно справляться с усилившимся аппетитом, если он появляется, и практически невозможно отказывать себе в чём-то, без риска запустить опасный механизм. Всё это тесно переп...
Стоило мне только купить воздушный пластилин.. теперь по всему дому у меня стоят мини Кроши и пингвины
Прикиньте, при покупке мелатонина один дали в подарок бесплатно вот это я понимаю - подарки для взрослых🫱🏻🫲🏼
Ну что, чувачки, я официально на антидепрессантах хах. Страшно если честно начинать, страшно столкнуться с побочками, страшно что станет ещё хуже (ну понятно что первое дело станет, в период адаптации. Страшно не справиться с этим) Долго не выходила на связь как раз по этой причине, стараюсь держаться как могу и даже когда нет сил, чето делать в блоге. Как говориться не можешь ползти к цели, ляг в её направлении. Поэтому, пока сил хватает только на перезалив старых видосов, но это точно лучше, ч...
Спойлер к 14 процентам жира у женщин Заказать программу питания / тренировок
психика, которой похуй на антибиотики🗿🙌🏻 К слову, я перепробовала все антибиотики, кроме тех, после которых весь организм - как выжженное поле.. И порой врач назначал мне даже несколько курсов разных антибиотиков ПОДРЯД, тк после одного, никакого заметного улучшения не происходило У меня хронический, часто рецидивирующий цистит и он реагирует на стресс У меня никогда (слава богу блять) не было рецидивов от холода, какой-то еды и подобных часто встречающихся, но ВНЕШНИХ причин Это всегда ТОЛЬК...