ККатя Романец

Катя Романец

@lozovskaya_tg✍️ Блоги🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

амбассадор фиников, дисциплины и домашних тренировок — вдохновляю на здоровые изменения ✨ пост-навигация по каналу https://t.me/lozovskaya_tg/8885 https://www.instagram.com/lozovskaya сотрудничество: @ekaterinaromanets

📊 Полная статистика📝 Все посты
##обед
5.3K
Подписчики
785
Ср. охват
14.9%
Вовлечённость
6
Постов
~3.0
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

6 из 6
Llozovskaya_tg
lozovskaya_tg
28 мар., 13:04

Субботнее обеденное домашнее 🐱 Картофель, батат и морковь — из духовки, индейка — из аэрогриля, квашеная капуста с маслом авокадо, фриллис и перец ❤ Сырный соус, кстати, неплохой. #обед@lozovskaya_tg

👁 907📷 photo
Llozovskaya_tg
lozovskaya_tg
28 мар., 10:25

Доброе) У меня на завтрак Катин шедевральный овсяноблин) Катюш, а ты не скучаешь по овсяноблинам? Мне кажется, можно придумать в постном варианте, без яиц.

👁 887📷 photo
Llozovskaya_tg
lozovskaya_tg
28 мар., 07:29

Вкууусное субботнее 🙂 Вчера с мужем проходили мимо Каравая СВ, и я вспомнила про вкууусный хлеб — «Зерновой» на закваске. — бутер с печеночным паштетом — бутер с арахисовой пастой, бананом, медом и кокосовой стружкой Давненько его не было 📍 — перепелиные яйца + приправа — рукола, бобы эдамаме, перец У вас что вкусного субботнего?🤎

👁 878📷 photo
Llozovskaya_tg
lozovskaya_tg
29 мар., 09:41

Доооооброе воскресенья ❤ Попробовала новую кашу — микс резаных зерен. Интересненькая) Отличается от овса. — каша на молоке кешью с бананом, арахисовой пастой, медом, миндалем, кокосовой стружкой и семенами конопли — бутер с маслом и солью Жду ваши 📍

👁 830📷 photo
Llozovskaya_tg
lozovskaya_tg
29 мар., 12:30

Хочется напомнить, что до оооочень значимых изменений тарифа «навсегда» у Fitstats осталось уже меньше трех дней. В этом посте максимально подробно: 🤩 https://t.me/lozovskaya_tg/9665 🤩

👁 758
Llozovskaya_tg
lozovskaya_tg
30 мар., 08:46

Доброутреннее понедельничное🤎 И нет ничего лучше, чем начать неделю с вкуснеееейшнего завтрака 😎 — бутер с хумусом и пастромой из индейки + приправа — бутер с печеночным паштетом + семена конопли и смесь семян Хлеб зерновой на закваске. — кейл, перец, кукуруза — финик с арахисовой пастой Открыла сегодня коробочку фиников, которую мне подарила свекровь 🙂 Такие они плотненькие, мясистые. У нас, кстати, закончились все сухофрукты из последней закупки. На месяц в итоге не хватило) И кофе на молок...

👁 450📷 photo

Типы хуков

Нейтральный6 | 785 просм.

Длина постов

Средние (200-500)3 | 872 просм.
Короткие (<200)2 | 823 просм.
Длинные (500-1000)1 | 450 просм.

Влияние эмодзи

695
С эмодзи (3)
875
Без эмодзи (3)
-20.6% охвата

Типы контента

📷
5
photo
790 просм.
📝
1
text
758 просм.
Катя Романец (@lozovskaya_tg) — Telegram-канал | PostSniper