Твой личный диетолог

🎁 Для вас — 22 бесплатных полезника, чтобы начать путь к телу своей мечты без жёстких диет и запретов Продукты которые кажутся пп, но мешают худеть. Почему нельзя худеть на 1200 ккал? Какой завтрак реально ускоряет метаболизм? Как похудеть без калорийных подсчетов? Почему вы срываетесь вечером? Что делать, если вес встал: чек-лист из 10 шагов 10 лайфхаков как меньше есть Как вводить новые пищевые привычки? Как перестать заедать эмоции? Упражнения Основы питания Тест на психосоматику лишнего вес...

https://youtu.be/Eg2hugqtFw8?si=2QJ3gWOoShhgYihk

https://youtu.be/A1jYOHvQpj0?si=sWl2xLSQrlOdBCfW

ЧЕЛЛЕНДЖ «РАЦИОН ЗА 100₽» Я решила сделать необычную штуку. Реальную помощь за символическую цену. 👉 За 100 рублей ты получаешь персональный рацион питания, если: — хочешь похудеть без срывов — есть вздутие, тяжесть, проблемы с ЖКТ — устала сидеть на диетах — не понимаешь, что тебе вообще есть Я — диетолог. И я вижу, как люди годами ходят по кругу: то голод, то переедание, то модные схемы, то откаты назад. Поэтому я запускаю челлендж: -делаю рационы доступными каждому. -Все деньги идут на закры...

https://youtu.be/Of-IthJ2DGg?si=bRPFFqaNr4qdJif1

https://vk.me/join/AZQ1d9ZgcBpsv_XoouGbEQSH Чат БЕСПЛАТНОГО снижения веса. Вступайте )

https://youtu.be/UQkUY2w7SFQ?si=4baC0KYWJlFE4Cgc

https://youtu.be/POA7l4XouzU?si=ayMDSO5kIDJYmrLD

https://youtu.be/HQ45dFIkeSk?si=E0m8p7_OSrGPAIef