Little Yoga Studio

Медитация не должна стать для вас побегом от реальности. Практика медитации с поющими чашами - инструмент соединения с собой. Постарайтесь нырнуть настолько глубоко, насколько это возможно. Чтобы вы ушли из зала не просто в расслаблении, спокойствии, а с четким контактом со своим состоянием и смогли принести эти плоды в свою жизнь. Приходите сегодня в 20:15. Это будет бережно и со смыслом ❤️

КОНТАКТЫ СТУДИИ ☎️ Сайт: http://littleyogastudio.ru ВК: https://vk.ru/littleyogastudio МАХ: https://max.ru/id324108426459_biz Онлайн-запись: https://n1486968.yclients.com/ Номер телефона: +7 (999) 912-13-84 Почта: little-yoga-studio@yandex.ru Мы по-прежнему в Москве на Нагатинской набережной 14к1 ⭐ Остаемся на связи ❤️

Пилатес с Наталией Некрасовой и Екатериной Кислицыной - практика, чтобы напитать свое тело движением под живые вибрации ханга.  Это шанс взглянуть на свое состояние иначе. Да мы все хотим что-то «подтянуть/убрать/накачать», но начинается все с заботы, которая возвращает вас к себе.  Приходите за внутренним состоянием целостности и наполненности. Сегодня - самое подходящее время, чтобы проявить заботу о себе 🙌❤️ Воскресенье, в 18:30-19:30

🛎️ Завтра в 9:40-11:10! Финальный класс по освоению метода Jivamukti Yoga Spiritual Warrior с Евгенией Солдаткиной. Часть 5. Перевернутые положения и намерение В методе Jivamukti Yoga мы практикуем не только ради хорошего физического состояния. Мы направляем энергию наших действий на благо и счастье всех живых существ. 🕊️Когда личное достижение в асане становится подношением миру, практика обретает истинную глубину. 🤸🏻 Перевернутые позы тренируют силу рук и спины, и вместе с тем нашу психику...

И завтра состоится дополнительная практика хатха-йоги для начинающих с Юлией Устиновой в 20:30-21:30 Присоединяйтесь ❤️

Напоминание от Валентины Калиновской 🙏 Забирать себя у тревоги мы будем сегодня на практике хатха-йоги в 19:10-20:45

🤩 29 марта жаркая хатха-йога с Милой Лоик! Если вы освоили отстройку базовых асан, уважаете силовую нагрузку, горите желаем попробовать необычные последовательности, обязательно приходите на интенсивный класс с Милой 🙌🏻 Это было сильно! - с легкой дрожью в руках и улыбкой в глазах отзываются участники прошлого занятия Воскресенье, 11:40-13:00 Записаться

Пилатес под живые звуки ханга Это будет интенсивно, как и в прошлый раз. Нас ждет активная работа тела, прилив энергии, глубокий тонус. 🤩 Цель занятия - прийти в контакт с собой. Мы достигаем этого через звук, через движение, через внутреннее ощущение. Помним: какое состояние внутри, такое и снаружи ❤️ Воскресенье, 18:30-19:30 Приходите заряжаться