ЛЛиза. Люблю готовить | Рецепты, еда, диеты

Лиза. Люблю готовить | Рецепты, еда, диеты

@lisa_food🍔 Еда и кулинария🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Все о правильном и вкусном питании: польза и вред продуктов, диеты для похудения и зож, простые и вкусные рецепты, секреты кулинарии. Основной канал — https://t.me/lisa_magazine. Советы для женщин на все случаи жизни. Реклама — adtech@lvls.ru

📊 Полная статистика📝 Все посты
##рецептосновногоблюда#рецептзакуски#рецепты#советы
3.0K
Подписчики
187,667
Ср. охват
6.3%
Вовлечённость
6
Постов
~2.0
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

6 из 6
Llisa_food
lisa_food
27 мар., 11:51

Простой рецепт кабачков на гриле с томатами. Овощи идеально подходят для гриля, так как у них плотная текстура, они не пересыхают, и прекрасно берут вкус приправ и маринада. #РецептЗакуски 🥑@lisa_food

👁 225📷 photo
Llisa_food
lisa_food
28 мар., 18:16

Тушеная пекинская капуста с курицей — сытное и легкое блюдо. Она очень нежная, не требует длительной термической обработки, поэтому готовится достаточно быстро. #РецептОсновногоБлюда 🥑@lisa_food

👁 224📷 photo
Llisa_food
lisa_food
27 мар., 14:02

Делимся лучшими рецептами напитков на основе кофе, среди которых ты найдешь как согревающие варианты со специями для холодного дня, так и освежающие и бодрящие. #Рецепты 🥑@lisa_food

👁 219📷 photo
Llisa_food
lisa_food
28 мар., 12:25

Как испечь вкусный хлеб: пряности и другие добавки к тесту Современным хозяйкам повезло: благодаря готовым смесям они могут баловать близких вкуснейшим домашним хлебом хоть каждый день. А если в доме есть хлебопечка, то процесс приготовления упрощается в разы. Но если ты хочешь из стандартного теста получить разные виды вкуснейшего хлеба, мы подскажем, как это сделать. Итак, загляни в холодильник и кухонный шкаф. В качестве добавок к тесту подойдут лук и чеснок, бекон и сыр, орехи и семечки, а т...

👁 211📷 photo
Llisa_food
lisa_food
29 мар., 12:39

Ароматные спагетти с грибами и сладким перцем — идеальный вариант для уютного ужина 🍝✨ #РецептОсновногоБлюда 🥑@lisa_food

👁 184📷 photo
Llisa_food
lisa_food
30 мар., 12:37

Тот еще орешек: польза миндаля для здоровья Снижает уровень холестерина Согласно исследованию Американской диетической ассоциации, употребление миндаля повышает уровень витамина Е в эритроцитах, а также уменьшает риск повышения холестерина. В крови образуются антиоксиданты, которые предотвращают засорение клеток холестерином. Полезен для сердца При регулярном употреблении ореха в крови появляется больше антиоксидантов, и это помогает снизить давление и улучшить приток крови к различным частям те...

👁 63📷 photo

Типы хуков

Нейтральный6 | 188 просм.

Длина постов

Короткие (<200)3 | 209 просм.
Очень длинные (1000+)2 | 137 просм.
Средние (200-500)1 | 225 просм.

Влияние эмодзи

213
С эмодзи (5)
63
Без эмодзи (1)
+238.1% охвата

Типы контента

📷
6
photo
188 просм.
Лиза. Люблю готовить | Рецепты, еда, диеты (@lisa_food) — Telegram-канал | PostSniper