Лилит расскажет 🗯️

Поздравляю всех с Новым 2026 Годом! 🎄🎉 Желаю чтобы Новый год для вас был полон волшебными и счастливыми моментами ✨ Пусть все цели, которые вы перед собой поставили, будут с легкостью достигнуты 🎇

💋

Наготовили , уже провожаем старый год)

Нарядилась 💋

Наши любимые уже не Большие девочки.❤️❤️❤️❤️❤️

Пока еще не накрашена, не собрана, в футболке мамы с проекта 😁 Всех с наступающим Новым годом!🎄 Как ваши приготовления? Подготовка идет полным ходом?

Вопрос из комментариев: На каком этапе стали себе позволять вредности и вообще сверх разрешенного? Я думаю, что тогда, когда со всеми ограничениями я все равно стала срываться и словила откат. Потом уже я стала менять отношение к себе, к еде. И сама, и работая с психологом И все равно я не дошла до истинного дзена )) еще работать и работать над своим мышлением. Но когда я пару раз попробовала в моменте себе разрешить вкусности, то я заметила, что я могу съесть всего одну шоколадку, например, и у...

Ну и хотела поделиться с вами моим уголком миллениала🥰 Дастин из ОСД случайно попал во вселенную голодных игр😅 А у вас какие любимые киновселенные?)

Продолжаю с вами делиться советами. Контроль веса. Я очень рекомендую вообще убирать весы подальше. Да, я сама периодически грешу и бывают периоды, когда чаще взвешиваюсь. А бывает, когда я вообще забываю взвеситься. Лучше наблюдать за изменениями с помощью объемов, одежды. Так как вес это такая непостоянная штука, утрировано, но может быть сегодня -1, завтра +2, послезавтра -3. Но на этих +2 кто-то может сорваться, потому что психологически сложно увидеть плюс на весах. Я сейчас себя контролиру...