Lady Stretch | Для своих

Всем привет! Мы к вам сегодня выходим с просьбой поддержать нашу Алину 🫂 Сегодня она участвует в конкурсе «В ритме музыки» и нуждается в вашем голосе ✨ Голосуйте за Алину Зайцеву и Lady Stretch с номером «Душа моей души» в ВК по ссылке - vk.com/idea41 *Голосование откроется в 19:00 по Камчатскому времени 💜

Иногда лучший отдых — это остановиться, выдохнуть и посвятить время себе. Наши друзья из СПА-отеля «Лагуна» создали пространство, где женщины могут мягко перезагрузиться, восстановить ресурс и просто побыть в атмосфере лёгкости и поддержки 🤍даже за городом. Наш тренер Анна провела урок по стретчингу в пространстве «Чердак» — участницы со всех уголков России остались в полном восторге и от самих упражнений, от ощущений в теле, и от той тёплой, вдохновляющей атмосферы, которая рождается на заняти...

С днём рождения, Арина! 🎉 Продолжаем нашу праздничную череду Пусть этот год принесёт как можно больше радостных моментов, вдохновения и приятных сюрпризов 🥰 Желаем крепкого здоровья, энергии для новых свершений и исполнения самых заветных желаний Пусть рядом будут близкие люди, любимое дело приносит удовольствие, а каждый день радует чем-то хорошим ✨ С любовью, команда LS💜 По традиции, давайте накидываем ей поздравления в комментариях👇🏻

Кажется, пришла пора вам рассказать про нашу команду 💜 Это, конечно же, только первая половина девчонок, об остальных мы расскажем чуть позже 😮‍💨 Выбрать тренера и записаться на тренировки вы можете через наше мобильное приложение ➡️ приложение apple ➡️ приложение android

В воскресенье в нашей студии в ТЦ Империал прошло мероприятие поддержки 🫂 Мы организовали закрытую тренировку и встречу мастер-класс с психологом для жен ветеранов боевых действий и участников СВО. Наша тренер Анжелика провела тренировку «Здоровая спина», где девушки смогли по-настоящему расслабиться. А затем они разговаривали с психологом Валерией Русановой, рисовали и раскладывали метафорические карты. Нам важно создавать пространство тепла и поддержки, где каждая сможет отвлечься и отдохнуть...

Женское здоровье - комплекс упражнений для развития и укрепления мышц тазового дна 🧘‍♀️ Цель направления – забота о женском здоровье и оздоровление организма Записаться на тренировку можно по ссылке ✨

Lady Stretch - место, где вы можете найти поддержку и заботу 🫂 Не все наши мероприятия мы анонсируем, некоторые из них проходят в «закрытом» формате, про одно из них мы сегодня и расскажем 👇🏻

Самое долгожданное направление, которое вы так просили! В апреле мы объявляем первый набор групп на йогу🧘🏼‍♀️ Теперь по утрам с 8:30 до 10:00 вы сможете посещать комплексную терапевтическую практику, направленную на укрепление мышечного корсета и восстановление подвижности суставов от Пивинской Екатерины. Занятие будет состоять из: • Суставной гимнастики (Сукшма -вьяяма) • Дыхательного блока: техники для улучшения объёма лёгких и снятия мышечных спазмов • Терапевтической асаны: статические и д...

Начнем неделю с мягкой растяжки? Чтобы ваше тело проснулось, очень рекомендуем по утрам делать мягкую зарядку на растяжку 🧘‍♀️ А если хотите провести полноценную тренировку - будем рады видеть вас в наших студиях 🤍