БЕЖИМ СЕГОДНЯ?

расписание на неделю! вторник интервальная БС в манеже «Луч», сбор 19:15 среда SHU RUN старт от магазина, сбор 19:00 четверг ОФП манеже «Луч» сбор 19:15 тренер-Настя суббота SHU LONG RUN старт от анкла, сбор 10:10 воскресенье ОФП манеже «Луч» сбор 10:30 тренер-Настя если у вас появилась вопросы пишите мне @AndreyKurmanov всем быть! 🖤

SHURUN друпнули новую коллекцию SS'26 🖤 Часть коллекции уже в магазине в Гринвиче, ждем весь дроп!

четверг, офп! низкий поклон тренеру за эту тренировку поддержать можно донатом по ссылке #четврег

вторник, интервальная 🖤 21 неделю в манеже сделали сегодня 8х800 темп умерено тяжелый поддержать можно донатом по ссылке 🔗 всем run!

вторник, интервальная 🖤 22 неделю в манеже жоский трафик машин! поддержать можно донатом по ссылке 🔗 всем run!

воскресенье, офп! жоско тренируемся! приходите тоже 💪 поддержать можно донатом по ссылке

расписание на неделю! у нас все стабильно! вторник интервальная БС в манеже «Луч», сбор 19:15 среда SHU RUN старт от магазина, сбор 19:00 четверг ОФП манеже «Луч» сбор 19:15 (максимальная скорость) суббота SHU LONG RUN старт от анкла, сбор 10:10 воскресенье ОФП манеже «Луч» сбор 10:30 (силовая выносливость) если у вас появилась вопросы пишите мне @AndreyKurmanov всем быть! 🖤

ура, весна!🌸 я сильно рад такой погоде, лужи и грязь вообще пох, главное тепло и уже можно бегать в шортах под палящим мартовским солнцем, кароче - кайф!!

воскресенье, офп! сегодня была силовая тренировка со статодинамическими элементами🔥 поддержать можно донатом по ссылке приходите на тренировки, летом скажите спасибо 😼

четверг, офп! сегодня сделали легкую тренировку на координацию и баланс поддержать можно донатом по ссылке #четврег