LLET’S DO PILATES

LET’S DO PILATES

@letsdopilatesmos🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Многофункциональная фитнес- студия с неповторимой атмосферой 💫 Здесь мы воплотили самые эффективные и эстетичные тренировки, собрали коммьюнити единомышленников. Познакомиться со студией и направлениями: letsdopilates.ru TG https://t.me/letsdopilates

📊 Полная статистика📝 Все посты
##39
598
Подписчики
205
Ср. охват
34.3%
Вовлечённость
13
Постов
~0.2
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

13 из 13
Lletsdopilatesmos
letsdopilatesmos
17 янв., 13:49

Возвращение блудных спортсменов! Каюсь, за эти праздники количество тренировок стремилось к нулю. Я спала/ела/читала♾️ и, представьте (!), даже не винила себя в этом, просто разрешила себе быть: ленивой и неорганизованной. Контроль в голове отпустить оказалось сложнее, но мы еще на пути к этой тибетской мудрости. And now … here we go again Let’s do Pilates

👁 270📷 photo
Lletsdopilatesmos
letsdopilatesmos
27 янв., 17:02

Вчера была интересная дискуссия на тему сохранения ресурса и своей актуальности в лидерской позиции. Понравилось выражение, что лидер смотрит и в телескоп и микроскоп одновременно и мотивирует «без титула» т.е. задает уровень амбиций. Важно тренировать креативную мыщцу и развивать насмотренность: читать, расширять круг общения, впитывать, путешествовать Ну и про обычные мыщцы не забываем, конечно же. В тело, регулярно

👁 258📷 photo
Lletsdopilatesmos
letsdopilatesmos
3 февр., 11:12

Расширяем сообщество неравнодушных к спорту 💚 Наши гости – сила бренда и специально для них в феврале мы запускаем программу подарков за рекомендации Let’s do Pilates своим родным, близким и друзьям! Мы подарим тренировку в Студии за привлечение в пространство адептов здорового образа жизни (1 новый гость = 1 тренировка)

👁 251📷 photo
Lletsdopilatesmos
letsdopilatesmos
31 янв., 10:52

В нашей команде пополнение – новый массажист, эстетист по телу – Джалилова Эльвира 🕶 Весь февраль вы сможете воспользоваться специальным предложением для знакомства с мастером: скидка 20% на первый визит Запись открыта 🦋

👁 231📷 photo
Lletsdopilatesmos
letsdopilatesmos
14 февр., 13:19

День влюбленных — это повод напомнить себе про самый важный союз в нашей жизни – отношения с собственным телом В Let's do Pilates мы каждый день наблюдаем, как этот роман меняет качество вашей жизни и привносит в нее новые ощущения и эмоции С праздником всех, кто влюблен в движение!

👁 223📷 photo
Lletsdopilatesmos
letsdopilatesmos
16 янв., 13:34

За 2 месяца на этой работе я попробовала много нового: пилатес, джайротоник…🥲 Сегодня я окунулась в йогу «кундалини». Это был новый опыт для меня, который мне очень понравился☺️ Люблю свою работу😌💔 LET’S DO PILATES

👁 223📷 photo
Lletsdopilatesmos
letsdopilatesmos
9 февр., 16:58

Спустя 14 месяцев мы все-таки получили свидетельство о регистрации товарного знака Let’s do Pilates ⭐️ Принимаем ваши поздравления 👇

👁 209📷 photo
Lletsdopilatesmos
letsdopilatesmos
27 янв., 17:02

Инвестируйте в свое тело. Регулярно 🏋️‍♀️

👁 190
Lletsdopilatesmos
letsdopilatesmos
1 мар., 15:28

ВЕСЕННЕЕ ОБНОВЛЕНИЕ В преддверии Международного женского дня мы приготовили комплексный подарок для любимых дам 🔑 Подарите себе и близким незабываемые эмоции, отличное самочувствие и яркое настроение 💣

👁 173📷 photo

Типы хуков

Нейтральный10 | 207 просм.
Статистика3 | 199 просм.

Длина постов

Средние (200-500)7 | 233 просм.
Короткие (<200)4 | 184 просм.
Длинные (500-1000)2 | 150 просм.

Влияние эмодзи

227
С эмодзи (2)
201
Без эмодзи (11)
+12.9% охвата

Типы контента

📷
9
photo
222 просм.
📝
2
text
201 просм.
🎬
2
video
131 просм.
LET’S DO PILATES (@letsdopilatesmos) — Telegram-канал | PostSniper