MMe & lbourne: о смелости действовать

Me & lbourne: о смелости действовать

@lbournee✍️ Блоги🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Тут конспекты книг, интервью, посты о дисциплине, дофамине и об участии человека в своей жизни Реклама: https://t.me/afw_ad

📊 Полная статистика📝 Все посты
3.9K
Подписчики
731,154
Ср. охват
18.6%
Вовлечённость
13
Постов
~0.9
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

13 из 13
Llbournee
lbournee
19 мар., 13:10

Как сохранять любовь к slow life, когда ты очень много работаешь? Меня зовут Настя, и в своем блоге «о жизни с мягкой дисциплиной» я рассказываю, как не потеряться в суете будней. У меня есть своя онлайн школа, параллельно я работаю в двух частных школах, а в планах на следующий год — купить свою квартиру. При этом в этой гонке у меня получается оставаться спокойной и счастливой. Даю советами по блогингу и продвижению в соц сетях, борьбе с думскроллингом и делюсь интересными статьями. Быть в отн...

👁 1.1K📷 photo
Llbournee
lbournee
15 мар., 07:25

Когда я разблокирую свою настоящую личность, буду одеваться так

👁 974📷 photo
Llbournee
lbournee
19 мар., 05:09

Мой девиз, чтобы не бояться делать: Я не особенная, никто от меня и не ждет чего-то сверх, поэтому могу расслабиться, делать на троечку и просто получать удовольствие от жизни

👁 911
Llbournee
lbournee
16 мар., 08:46

Исповедь чёрной ручки, написанная во втором часу ночи в воскресенье Милые мои, на своём веку я повидала множество пальцев: изящных и грубых, беспокойных и размеренных, аккуратных, чистых, сальных, перепачканных, лёгких и тяжёлых. Кто-то сильно сдавливал моё тело — так, что дышать становилось трудно. Некоторые едва заметно и ласково касались корпуса, и тогда я чувствовала блаженство. Иногда меня подносили к губам и что-то нашёптывали. Слов разобрать я часто не могла. Да и стала хуже слышать с год...

👁 864📷 photo
Llbournee
lbournee
18 мар., 09:40

Как ощущается писать о дисциплине и маленьких шагах последние 4 года Девочки, вы там как? Вообще, это все к месту? Я очень боюсь говорить о том, о чем стоило бы

👁 850📷 photo
Llbournee
lbournee
19 мар., 04:53

Определиться — это не только понять, что тебе нравится и что ты выбираешь. Но и принять, что ты отказываешься от классных вещей из других сфер и согласиться на этот расклад. Часто нам больно и не нравится именно это.

👁 845
Llbournee
lbournee
17 мар., 11:01

Жизнь состоит из того, чтобы создавать себя, а не искать: 1. Js trip 彡 — жизнь в азии на острове с 3 вулканами, джунгли и японский вайб 2. Нестандартный Психолог — избавит от боли без лекарств,тут о сложном на простом+мемы и коты 3. Дмитрий — бесплатный мини курс про технику на ягодицы и пресс 4. Канал — для тех, кто устал быть «осознанным» и хочет наконец-то честно жить свою жизнь 5. Психоанализ в большом городе — честные истории о том, почему выбирают не тех 6. Душевный Странник — канал о псих...

👁 780📷 photo
Llbournee
lbournee
25 мар., 12:20

Дайджест идей головных уборов на канале для тех кто устал от «просто шапки». Эти варианты преобразят ваши весенние луки (причем бюджетно): 💛«Пипки» и подборка шапок с пипкой 💛Разбор теплых лучков с модными головными уборами 💛Как завязать косынку стильно 💛Подборка вязаных косынок 💛Кепи vs. кожаный берет 💛Где вообще купить шапку 💛Подборка чепчиков-косынок 💛Шляпки-таблетки и пилотки 💛Бейсболка с пальто 💛Платок на бейсболку 💛Головные уборы кроме шапки 💛Странные головные уборы админа: кап...

👁 773📷 photo
Llbournee
lbournee
18 мар., 09:37

Мне кажется, важный навык — играть вдолгую, уметь не сдвигаться со своей линии Не надеяться на большие рывки и тотальное изменение своей жизни, а смотреть более реалистично на то, что уже можно улучшить Dave Brailsford — спортивный руководитель, и один из самых влиятельных людей в велоспорте. Он изменил подход к достижению результатов в спорте: акцент делался не на тренировки и большие рывки, а на маленькие улучшения • Спортсмены оптимизировали свой сон и даже возили собственные матрасы на гонки...

👁 768
Llbournee
lbournee
24 мар., 19:01

Счастье в русской парадигме • Счастье доступно только через страдания, а беспричинное счастье обязательно повлечет за собой страдания • «Дураки всегда счастливы, и беспричинно счастливы только дураки» — сказала моя учительница по биологии (или обществознанию, я не помню) в 9 классе, и класс одобрительно согласился Я заметила, что живу в этой парадигме настолько глубоко, что любое счастливое событие воспринимаю как угрозу собственной жизни При этом я борюсь с этим, я заставляю себя улучшать свою ...

👁 686

Типы хуков

Нейтральный8 | 687 просм.
История3 | 884 просм.
Вопрос2 | 680 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)6 | 717 просм.
Короткие (<200)4 | 756 просм.
Средние (200-500)2 | 659 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 864 просм.

Типы контента

📷
7
photo
826 просм.
📝
6
text
620 просм.
Me & lbourne: о смелости действовать (@lbournee) — Telegram-канал | PostSniper