larisa.cmt

Про любовь 🫶 В день влюбленных хочется поговорить про любовь. Любовь к себе, другим людям, животным, работе, увлечениям, идеям, красоте... Я много всего люблю, особенно мне нравится двигаться и доносить до других, как важна физическая активность. Если вы присоединились ко мне недавно, то у вас могло сложиться впечатление, что я постоянно рекламирую свои тренировки, потому что я тренер. Но я стала тренером, потому что на данный момент это САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ МЕТОД улучшить силу, функциональность и...

Первая статья из серии "Сколиоз и БШМТ" 1. Что такое сколиоз? Сколиоз — это боковое искривление позвоночника в коронарной плоскости, которое чаще всего принимает форму букв C или S. Однако это не просто изгиб в сторону. Ключевой особенностью сколиоза является «эффект штопора»: позвонки вращаются и скручиваются относительно друг друга, иногда в разных направлениях. Сколиоз может затрагивать шейный, грудной или поясничный отделы позвоночника. Основные типы сколиоза по локализации: - Грудной (thora...

В субботу, последний день февраля, отмечается День Редких заболеваний ✨🫶 В эту субботу мы потренировались с моей субботней группой, так и отметили 😁 Но в этот день мне особенно захотелось подытожить прошедший год, ведь он был особенно направленный на работу с БШМТ ❤️ Чуть больше года назад, со мной связалась Джули из All Bodies community. Она основала онлайн фитнес-платформу для людей с БШМТ. Джули увидела мои видео на Ютубе и позвала меня работать с ней в качестве тренера. Я прошла сертификац...

Мне уже не один человек написал, что баклофена в аптеках нет 😒 Это связано с тем, что "с 1 марта 2026 года баклофен подлежит предметно-количественному учету (ПКУ) в РФ. Это значит, что он теперь под строгим контролем, и, чтобы его получить, необходимо обратиться к лечащему врачу (неврологу или терапевту) в поликлинику. Врач выпишет специальный рецептурный бланк после подтверждения диагноза, требующего миорелаксации." ‼️ Я не знаю, как легко или сложно этот специальный рецепт получить у вра...

Не удержалась и посмотрела интервью Собчак с Андреем Губиным. Делала я это в уставшем бреду после тяжёлой, но интересной первой недели новый работы 😅 Думаю, состояние как раз подходило под интервью. В детстве Губин был моим любимым певцом 🥰 Обожала его песни, энергию, танцы, внешность, всё! Помню даже, как лет в 11-12 как раз в мой день рождения он должен был дать концерт в центре Костромы на день города. Я была такая счастливая в предвкушении. Но он, к сожалению, не приехал, зато парень моей ...

Вторая статья из серии "Сколиоз и БШМТ": Mетод SEAS Что такое SEAS? Метод SEAS (Scientific Exercise Approach to Scoliosis: Научный подход к упражнениям при сколиозе) берет свое начало от Лионского подхода и был окончательно сформулирован Итальянской группой по изучению сколиоза в конце 1970-х годов. Название метода отражает его суть: программа постоянно меняется и адаптируется на основе новейших научных данных, публикуемых в мировой литературе. 1. Основные принципы метода Главный принцип SEAS — ...