Метод Лабковского

«Михаил, мне 33. Я неплохо устроил жизнь: быт, работа, деньги, путешествия. Но хочу большего. Начал менять направление деятельности. Страшно всё потерять, ещё страшнее оставить всё как есть. Из-за этого внутри тяжело, не могу нормально жить в моменте, постоянно тревожные мысли. Что делать?» Друзья, когда вы решаетесь на перемены, и не абы какие, а кардинальные, тревога в этот период — это нормально. Ненормально ждать, что вы будете менять свою жизнь на 180 градусов и при этом сидеть как Будда в ...

«Михаил, переспала с парнем на первом свидании. Ругаю себя за это внутренне, как перестать?» Ответ на этот вопрос читайте в карусели ▶️ Друзья, в конце марта-начале апреля мы встретимся в трёх европейских городах — Лондоне, Париже и Праге. Это будут живые встречи, где мы спокойно обсудим то, что вас действительно волнует. 📍 Лондон — 31 марта 📍 Париж — 1 апреля 📍 Прага — 2 апреля Подробности и билеты — https://mikhaillabkovskiy.taplink.ws

«Три месяца ищу работу, не берут. Начинаю паниковать, подушка заканчивается. Как себя успокоить?» Друзья, успокаивать себя нужно не мыслями в духе «всё будет хорошо», а снижением неопределённости. Пока у вас в голове крутится «всё, я в полной заднице», вы только питаете тревогу, предлагая ей почву для роста. Что я предлагаю вам сделать: сядьте и посчитайте, на сколько вам реально хватает денег. Не примерно, не «кажется, ненадолго», а конкретно: на сколько недель или месяцев. Какие расходы обязат...

«Михаил, что делать, если я перестала получать удовольствие от обычных вещей? Даже при хорошей жизни. Раньше умела радоваться, ценить моменты, мне нравилось жить. А сейчас как будто все отключилось. Я чаще думаю о том, что не сделала, а еда, поездки, отдых больше не приносят счастья. И от этого мне еще хуже, как будто я неблагодарная и разучилась ценить». Первое, с чем нужно работать, — это с самой идеей того, что вы «неблагодарная» и какая-то «не такая». Вы не плохой человек и не неблагодарная,...

«Михаил, ребенку год. Примерно с середины беременности муж стал ко мне заметно холоднее, а после родов секс у нас был буквально несколько раз. Недавно он сказал, что, увидев меня беременной, у него пропало сексуальное влечение. При этом разводиться не хочет, говорит, что любит и меня, и сына, просто теперь как-то по-другому. Я в растерянности и вообще не понимаю, что с этим делать». Дорогая читательница, прежде всего не обвиняйте себя. Потому что первое, что в таких ситуациях делает женщина, — э...

Друзья, в мае встречаемся в двух городах: 17 мая — Санкт-Петербург 28 мая — Уфа Поговорим о том, что волнует больше всего: тревога, отношения, самооценка, личные границы, чувство вины, одиночество, страх что-то менять. Да и вообще, обсудим, как просто жить и находить возможность радоваться даже в непростые времена. Жду вас! Все подробности и билеты — по ссылке.

«Михаил, как правильно признаться в любви и не отпугнуть? Влюблен в коллегу уже год, не могу больше терпеть». Дорогой читатель, смотрите, какое дело. Вы хотите не просто признаться в любви, а ещё и сделать это так, чтобы человек точно не испугался, не отстранился и, желательно, ответил вам взаимностью. Но проблема в том, что вы не можете контролировать чужую реакцию. Вообще. К сожалению или к счастью, нет такого «правильного» признания, после которого другой человек стопроцентно скажет «я чувств...

Друзья, жду вас на своих выступлениях в апреле — месяц насыщенный и интересный на встречи! Говорить, конечно, будем о жизни и о том, как беречь себя в настоящем. Буду рад увидеться с вами! Тарту, 5.04 Нарва, 6.04 Таллин, 7.04 Даугавпилс, 10.04 Юрмала, 11.04 Рига, 13.04 Вильнюс, 17.04 Паланга, 19.04 Билеты: https://taplink.cc/labkovskiyofficial

Друзья, мы с командой сделали мой канал «Метод Лабковского» в MAX. Присоединяйтесь, чтобы оставаться на связи: https://max.ru/labkovskiy