«Михаил, мне 33. Я неплохо устроил жизнь: быт, работа, деньги, путешествия. Но хочу большего. Начал менять направление деятельности. Страшно всё потерять, ещё страшнее оставить всё как есть. Из-за этого внутри тяжело, не могу нормально жить в моменте, постоянно тревожные мысли. Что делать?» Друзья, когда вы решаетесь на перемены, и не абы какие, а кардинальные, тревога в этот период — это нормально. Ненормально ждать, что вы будете менять свою жизнь на 180 градусов и при этом сидеть как Будда в абсолютном спокойствии. Вы хотите и двигаться вперёд, и не тревожиться, и ничего не потерять. Так не бывает. Но есть хорошая новость. Тревога не означает, что вы ошибаетесь и вам срочно нужно все отменять, возвращаясь обратно в вашу выстроенную рутину. Тревога означает лишь то, что вы выходите из уже отстроенного и привычного. Когда человек выходит из понятной, устойчивой жизни в сторону чего-то нового, психика почти всегда реагирует напряжением. Потому что старое знакомо, а новое — нет. Даже если старое не нравится, оно всё равно предсказуемое. А мозг любит предсказуемость. Проблема в другом. Вы сейчас не просто меняете направление — вы ещё и мысленно уже прожили все возможные катастрофы. Всё потеряли, провалились, разочаровались, остались ни с чем. Хотя в реальности этого вообще ещё не произошло. То есть вы живёте не своей жизнью, а своим страхом. И вот это действительно выматывает. Что делать? Во-первых, признать, что вам страшно. У вас этап перемен. Естественно, вас штормит. Во-вторых, перестать мыслить крайностями. Не бывает только двух вариантов: либо грандиозный успех, либо всё рухнуло. Обычно люди идут через ошибки, корректировки, откаты, сомнения. Это и есть нормальный путь. Разделите в голове факты и фантазии. Факт: вы меняете направление. Факт: вам страшно. Фантазия: «я всё потеряю». Вот с фантазией и надо работать, а не с фактом. В-третьих, не пытайтесь решить всю жизнь сразу. Вам не нужно знать, как сложатся следующие десять лет. Вам нужно понимать, что вы делаете сейчас. Я много раз вам рассказывал про систему маленьких шагов, по ним и идите. Страшно — не значит не надо. Не подчиняйте свою жизнь этому страху и не изводите себя катастрофами в голове. Попробуйте приучить себя к: «сегодня я делаю это, завтра это, в течение недели это». Всё. И не мучайте себя тем, что будет через месяц или через полгода. Занимайтесь конкретными действиями. Удачи и сил!