Лаборатория Телесной Осознанности

Восстанавливаем функции стоп для тех кому удобнее ютуб : https://youtu.be/TSSvDJpoEPY

Кстати, ягодицам сегодня исполняется ровно 2 000 000 лет из них примерно 250-300 лет их специально тренируют

Лаконичный и художественный ответ на важный вопрос Практикум «грудная клетка как система» начинается ровно через час, вы можете присоединиться, либо приобрести доступ к записи

"Как рёбра закрыть" (пояснение к reels в инсте) Попрактиковать этот навык можно в бесплатной версии программы надышали https://t.me/+fSnIpPSxUt1jNDdi

Восстанавливаем функции стоп для тех кому удобнее ютуб : https://youtu.be/TSSvDJpoEPY

Слышали такое выражение «чтобы ягодицы хорошо включались, нужно исправить стопы»? Выражение справедливое, но иногда его пытаются опровергнуть, аргументируя тем что,например, у параолимпийцев без стоп и голеней вполне себе всё хорошо с ягодицами. Но это ничего не опровергает. В действительности, отсутствие стопы и голени (как бы это холодно не звучало) упрощает включение ягодиц. Цепь ног становится короче, а сама опора в отличии от стопы не будет иметь множества конфигураций. Можете ощутить это и...

Целлюлит: болезнь, норма… или есть третий взгляд? Последние годы вокруг целлюлита идёт странная поляризация. С одной стороны — людей пугают: «целлюлит — это болезнь, нарушение, срочно лечить». С другой — яро доказывают противоположное: «целлюлит абсолютно нормален, перестаньте вообще на него смотреть». И вот тут важно остановиться и не попасть в очередную крайность. Да, целлюлит не является заболеванием. Но и идея «это просто естественная неровность кожи, не имеющая никакого значения» — тоже упр...