Mmolot

molot

@ksenimolot🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

С тобой на связи, тренер, физиотерапевт. Здесь про тренировки, здоровье, философию, и не всегда про высокоинтеллектуальный юмор🧠

📊 Полная статистика📝 Все посты
471
Подписчики
572,667
Ср. охват
121.6%
Вовлечённость
6
Постов
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

6 из 6
Kksenimolot
ksenimolot
13 мая, 04:41

Тут про ВЭБ. Но в целом, объяснение диагностики в том или ином варианте, актуально для все типов герпеса https://youtu.be/kVBP1NTPhx8?si=uVk7h53jXlZAhr_0

👁 786
Kksenimolot
ksenimolot
28 сент., 12:12

Остальные три дня обновляла знания по нейродинамике. Это не тот подход, который проходила я и большинство моих коллег. Это то, что было до Шаклока ( для кого это не пустой звук). Получить опыт преподавателя, которой практикует по этому методу 30+ лет - бесценно💅🏼. Считаю, что круто будет совмещать. Нейродинамика — работа с подвижностью нервной ткани. Когда нервы зажаты или теряют скользящую способность, мы можем чувствовать боль, онемение или ограничение подвижности. Специальные техники помога...

👁 708📷 photo
Kksenimolot
ksenimolot
13 мая, 04:35

Думаю если поковыряться, можно много инфы найти на этот счет. Масштабные ресечи тут проводить весьма сложно. Здесь описан случай 62-летнего пациента с болью в пояснице, иррадиирующей в правую ногу, соответствующей дерматомой L5. Боль была острой, не поддавалась стандартной терапии. МРТ не показала грыж( что странно😂) или повреждений позвонков, но было выявлено отёчное утолщение нервного корешка. Пациенту проводились эпидуральные инфильтрации. Во время лечения появилась сыпь с пузырьками, что пр...

👁 705📷 photo
Kksenimolot
ksenimolot
28 сент., 11:57

Каждый год прохожу апгрейд по знаниям. Не только по какой то новой методике, но и старой. Такие встречи и поездки помоют больше учиться об своих коллег и прокачивать навыки. Этот год особенный, он богат не просто на получение знаний, но и передачу их другим. Часть времени я ассистировала на курсе в Армении по методике Маллиган. Не смотря на то, что экзамены сданы еще в прошлом году, мы не оставляем традиции приезжать в солнечный Ереван, уже почти как в отпуск. Метод Маллигана - это сочетание ман...

👁 532📷 photo
Kksenimolot
ksenimolot
18 янв., 09:33

Друг попросил рассказать ему подробней по ГПФ ( грудо поясничная фасция). Решила закинуть сюда. Вам вообще как? Такие вещи удобней читать или слушать или видео смотреть? Мне очень хочется выходить к вам чаще, но поняла, что без «позитивного» заряда — не могу. То есть мне хочется приходить и заряжать вас веселым настроением, делиться и вот это вот все. Но пока по энергии выхожу в ноль. Пытаюсь что то с этим сделать, пока не выходит. Зато не в минусе, на этом спасибо )) Подбодрите обратной связью ...

👁 351📷 photo

Типы хуков

Нейтральный5 | 617 просм.
Вопрос1 | 351 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)4 | 574 просм.
Короткие (<200)1 | 786 просм.

Влияние эмодзи

619
С эмодзи (2)
550
Без эмодзи (4)
+12.5% охвата

Типы контента

📷
4
photo
574 просм.
📝
2
text
570 просм.
molot (@ksenimolot) — Telegram-канал | PostSniper