Биокосмос | Ксения Polymoon

Ах, это чувство, когда не надо в начале сентября ни в школу, ни в садик, ни на работу. Без этого навязчивого ощущения, что это начало нового года, новых планов и этапа устремлений и развития, созданного внешним миром. И можно просто жить жизнь, танцевать под живую музыку и радоваться этому дню. Учусь у нее. Получается на мгновение. А потом опять: строю планы и процессы, качаю организаторские скилы, совершенствую производство, ищу лучших людей в команду, немного тревожусь, ручками ковыряю проблем...

Как выдерживать неопределенность и сильные эмоции? Возможно для кого-то это очевидно, но для меня это дошло только недавно. И очень хорошо работает в контексте насыщенной переменами и новыми действиями жизни. Внутренний ребенок как настоящий (как ты маленький, как собственные дети). Выделяя родителя и ребенка внутри себя можно удовлетворить потребности каждого и не замирать в сложных чувствах. Так звучит немного абстрактно, поэтому приведу несколько примеров. 1) Если чувствую тревогу и фоновый с...

Я обожаю бумажные книги. В тишине почитать, перелистывая страницы, погружаясь в историю, эмоции, фантастический или реальный мир героя, это какая высшая степень наслаждения. Неожиданный Питерский ливень застал нас рядом с читальным залом «Сообщества». И я поняла, что у меня подрос крутой компаньон для походов в библиотеки. Я так рада, что открываются новые возможности для совместной книжной романтики в выходной день. Побегу оформлять читательский билет в Москве. Так давно хочу.

Жизнь моя сейчас — это парк аттракционов, только тележка без тормозов, а рельсы сделаны из моих же натянутых нервов. Сегодня ночью не спала. Не потому что делала регулярные капельницы, хотя на это требуется еще какой ресурс, а после визита к стоматологу с дочкой. Треснутый об асфальт зуб, благо молочный, превратился в лечебную комиссию по направлению на наркоз. Как бонус — мой мозг, решил устроить ночной марафон тревожных мыслей. Но и дальше скучать некогда. Запустила переорганизацию бизнес-проц...

Мутный тип ферритин. Иногда бывает, сидишь такой, смотришь на анализы — ферритин взлетает к облакам. А Мозг подкидывает обладателю этих цифр : «Ну всё, у меня должны быть суперсилы, я железный человек! Соберись, что нюни распустил!». А на деле — хроническая анемия, только на фоне воспаления или нарушения метаболизма.То есть ты не железный Тони Старк, а грустный утюг с оторванным шнуром электропитания. Ферритин вообще хитрый. То он честно хранит запасы железа, то внезапно косит под «пожарника», и...

Что есть, чтобы не бледнеть Вверху было много умных слов, давайте попроще и поближе к реальной жизни. Чтобы не быть бледной поганкой, здоровому человеку достаточно разнообразной и сбалансированной еды, но важно знать о маленьких хитростях: 💠 Больше всего хорошо усвояемого железа содержится в нежирном мясе (говядина, ягнятина, кролик), субпродукты (говяжья,гусиная печень, язык), морская рыба и другие морепродукты (мидии, устрицы), куриные яйца. 💠 В растительной пище тоже железа немало: злаковые...

​​5 интересных мест для трейлов и бега 1. Дигорское ущелье, национальный парк «Алания» от базы «Порог неба» до водопада Галдоридон. Там невероятная красота, от которой перехватывает дыхание. Главное через Кубус обратно не возвращаться в дождь, чтобы не смазать впечатление и не катиться по грязи и ручью с горы. Была там на организованном забеге «Дигория» за медальку. Обязательно вернусь снова побродить самостоятельно, чтобы насладиться первозданной природой. 2. Государственный природный заказник ...

Город у моря играет в свою игру: то поцелует солнцем, то окатит дождем или пронзит насквозь ветром. Днем я серьезный человек с документами, excelками и совещаниями, реорганизующий производство, а ночью поддаюсь атмосфере города: танцую посреди улицы под живую музыку, наматываю круги между мостов и дворцов и разглядываю облупленные фасады, будто это произведения экспрессионистов. И в этом коктейле намешаны - уверенная сила моря, тревога от масштабов перемен, тихая радость от того, что рядом семья...

2 года в поиске решения Все не так и все не удовлетворяет на 100%. Стандартные методы не работают, трудозатраты зашкаливают, в каждом методе есть и плюсы, и минусы. Казалось бы, какая-то простая технологическая операция: полировка капсул. Но вся «соль» в том, что в капсулах настоящие липосомы, с чистым составом и без стандартных фармацевтических наполнителей (МКЦ, Аэросил), так как они нарушают липосомальность. А в таком чистом виде липосомальные порошки очень непростые (особенно для тех, кто пр...

Из какой точки начинаются настоящие изменения? Вот возьмем что-то, что очень бесит, не устраивает, поднимает внутри гнев, злость, отрицание, сопротивление и желание, чтобы все было по-другому.  Что это для вас? Для меня это, например: болезни детей и близких, неправильные липосомы на рынке, отсутствие мира, обман людей пустышками. И очень на поверхности лежит в этом случае модель борьбы  и сражения наперекор обстоятельствам. Но тогда реальная природа этих действий - насилие. Изменения ...