Угадаете когда у меня впервые появился рельеф на животе? Не буду держать интригу. Первые очертания появились около 12 лет назад, то есть после 30-ти. Собственно и спорт вошел в привычку примерно в то же самое время. Но стройнеть в те времена было раз в 500 легче. Потом был третий ребенок, диастаз, запрет на подкачку пресса и дальнейшее ушивание мышц. Но это уже другая история. В нашем возрасте, чтобы держать тело в форме, чаще всего нужна серьезная дисциплина. И не временная диета, а регулярное ...
Сорокалетние подростки
Вы попали в то место, где есть все, чтобы не соскуфиться: рецепты, бьюти-уход, зарядки, мотивация и смехотерапия! Мой канал в MAX: https://max.ru/krupchat По вопросам сотрудничества писать со ссылками @pr_elisaveta Елизавета Канал включен в перечень РКН
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
13 из 13Такс, ну я понял, что вас сильно форма интересует. Сразу скажу, что покупала у знакомой, в Москве был совершен налет на ее шоурум! Советую приехать и померить, красоты там гипердофига! Пишите Лене, ссылку кину в комментарии.
Этот вид мошенничества уже не новый, но я каждый раз попадаюсь на их удочку! Сначала ты слышишь нежный голос: «мамочкааааа»! И как только ты на него начинаешь бежать, слышишь продолжение: «срочно завтрак готовь!». Ну и все, и кто придумал вот это вот название «выходной»? Это от слова выходить? К плите? Ну короче, сегодня были оладушки с бананом внутри. Очень вкусно получилось, мошенники довольны, а это редкость 😁 Тесто я всегда делаю из 1 баночки греческого йогурта, яйца, ложки сахара и двух с ...
Короче, муж забрал на два дня мою машину. И пока машина сына у нас тут на ТО в Челябинске, мне выдали ее. А я не люблю ездить не на своей машине. Вечно получаются какие-то приключения. Ну в общем, отвезла сына на тренировку и все шло хорошо. А потом я покинула машину и пошла за посылкой. Ключи от машины у нас одинаковые. Выхожу, ключ в руке, машины нет. А у нас тут эвакуаторы работают лучше всех. Мне кажется они лучшие в стране по скорости. У меня случается одновременно инфаркт, инсульт, тахикар...
Барби 2026
Помните нашу страшилку? Когда ты станешь взрослой, тебе будет все можно, но ты предпочтешь остаться дома! И полюбишь читать. Шикарный вечер субботы 😭
Доброе утро, мои подростки любимые! Помните эту шуточку — «как выспаться за 2 часа? Завести будильник каждые 10 минут и отключать его с мыслью, что вам спать еще аж … минут!» Так вот, уже давно доказано, что вы так быстро отъедете будильник должен быть один! Если вы разбудили организм, то поднимите его, даже если какие-то черти вам шептчуи на ухо свои идеи (давай поспим, да пошло оно все). Я уже, кстати, пол года назад отказалась от своих трех будильников с интервалом в 5 минут. Это вредно и все...
Небольшое уточнение про «встаю с первым будильником и бегу сразу готовить завтрак». Сначала я руками помогаю открыть глаза, потом медленно со вздохом (тяжелым и грустным) сажусь (иногда приговариваю еще всякое неприличное). Потом включаю свет и встаю под хруст коленей. Продолжаю руками приоткрывать глаза при необходимости. Далее шаркая тапочками и продолжая вздыхать, спускаюсь на кухню. Я вот это имела ввиду 😂