Канал KseniRitz

Делюсь с вами сетом, который я вчера записала для заведения 🙃 Там очень лайтовая музыка, приятно слушать вечером на закате 🔥 https://youtu.be/udhpVcHAH7M?si=CnXEcEMTkg0JN3cU

Очень радуюсь своим успехам в терапии. Последний год я занималась с терапевтами регулярно, раз в неделю. С ноября у меня ещё добавился психиатр. Последние 3-4 сессии мы уже разбираем очень легкие темы для улучшения будущего. Сейчас планирую переходить на приёмы раз в 2 недели и потом оставить раз в месяц для поддержания стабильного результата. Я понимаю, что могут быть ещё сложные ситуации, что может быть откат… Но сейчас чувствую, что появилось очень много сил, знаний, навыков для того, чтобы с...

Этот шедевр должен быть здесь

Какую красоту наснимали в воскресенье 😍 Видео сделала — https://www.instagram.com/ph.yahneva

Честно сказать, я вообще не помню, когда я ТАК МНОГО работала в последнее время. Раньше я херачила 24/7 и быстро выгорала, потом вообще ничего не могла делать месяцами. Что я делаю сейчас, чтобы меньше уставать и как я регулирую свои отношения с работой: - планирую работу вокруг жизни. Да-да, сначала в свой план я вношу тренировки, ЕДУ! (Раньше я даже забывала поесть или еда была между делом), психолога, сон и т.д. И потом вокруг этого выстраиваю рабочие планы. - каждые 2 часа делаю перерыв. Муз...

Немого моего выходного дня вам в ленту ❤️ Сегодня у меня обещанный (самой же себе) выходной. Без музыки, без рабочих вопросов (но если только совсем парочку решила с утра). Сходила на фотосессию, на вечеринку к друзьям, потанцевала в классной компании. Только не хватило вкусной еды для полноценного наслаждения этим днем. С едой такая беда в Алании, рестораны ужасно не вкусные 🥲 А мой холодильник (всё ещё!) не функционирует, поэтому я выкручиваюсь доставками 😁 В общем, я наполнилась и готова к ...

Иммиграция похожа на игру с бесконечными квестами. Иногда очень странными и бесячими. Сначала ты пытаешься получить документы для легального нахождения и победить бюрократию другого государства. Иногда успешно, иногда нет и получаешь отказ = выбываешь из игры. Иногда надо собрать кучу несуществующих бумаг, иногда попасть в замкнутый круг. По пути ещё можно нарваться на мошенников и потерять кучу денег. Но приз всегда один — сидеть на попе без угрозы депортации год-два, пока действуют документы. ...

Слышали ли вы о деле Салтанат Нукеновой? Если нет, то вот вам кратко: бывший министр экономики Казахстана убил свою жену и теперь пытается любыми способами отмазаться, лишь бы не сесть на пожизненный срок. Дело очень резонансное, о нём сейчас говорят уже и не только в самом Казахстане. Слушания просто невозможно смотреть. Что только не несёт убийца… И что она была пьяная, и что сама упала и ударилась, и что она его «спровоцировала». Самое ужасное, что он не вызвал скорую после избиения, а позвон...

Помогала знакомому риелтору отснять парочку объектов недвижимости в Черногории. В отличии от Турции, тут можно получить ВНЖ вне зависимости от размера инвестиций. Но паспорт не дадут 🫣 Что по цене? Вот за эту виллу в 3 этажа с бассейном хотят 500к евро. Дорого или нет — судите сами 😎 Сдавать в сезон такую можно по хорошей цене. Она близко к морю + летом просто нереально найти хоть один свободный угол на побережье.