ММедик в пеленках

Медик в пеленках

@kristinamedichka👨‍👩‍👧 Семья и дети🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Меня зовут Кристина, я мама двух пацанов, жена рэпера и врач в декрете (представляете, какой саундтрек у моих будней?)🎵 честные рассказы о материнстве, поддержка и немного юмора полезные медицинские лайфхаки для мам 💌Для связи ~ @kristinadoctoRu

📊 Полная статистика📝 Все посты
1.1K
Подписчики
59,556
Ср. охват
5.5%
Вовлечённость
9
Постов
~2.1
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

9 из 9
Kkristinamedichka
kristinamedichka
26 мар., 06:37

Выполняю обещание — делюсь продолжением нашей с мужем истории любви! 💌 После той первой встречи всё развивалось стремительно: мы виделись каждый день — и днём, и ночью 🌙 Это было невероятное время — полное эмоций, смеха и близости. Казалось, будто время ускорилось: настолько быстро мы стали частью жизни друг друга. 💞 Уже через 2 месяца мы решили съехаться. А спустя ещё 4 месяца наступил тот самый день…💚 💍 1 апреля мой жук 🐞 (это я его так ласково называю с первых дней )сделал мне предложен...

👁 115📷 photo
Kkristinamedichka
kristinamedichka
26 мар., 15:00

Яблочная 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 без яиц и глютена 🍎 Нежный домашний десерт — просто, быстро и без сложной техники! Отлично подойдёт для детей аллергиков 🤩 🌹Ингредиенты: 〰️яблочное пюре («Фрутоняня») — 400 г 〰️желатин быстрорастворимый — 20 г Пошаговый рецепт 🤩 В глубокое блюдо переложите яблочное пюре Добавьте к пюре желатин, тщательно перемешайте до однородности Оставьте на 10–15 минут — пусть желатин набухнет. Подогрейте смесь, не доводя до кипения. Постоянно помешивайте, чтобы не о...

👁 101📷 photo
Kkristinamedichka
kristinamedichka
27 мар., 12:54

Пятница 🤩Значит Богдан работает в бассейне 🤩

👁 75📷 photo
Kkristinamedichka
kristinamedichka
29 мар., 21:22

Как я обожаю театры — не передать словами! 🤩 Тот самый неповторимый запах, атмосфера…Выходишь после спектакля — и хочется сразу купить билеты на следующий! Сегодня были в «Ленкоме» на «Женитьбе» Н. В. Гоголя— это было волшебно! 💫 Актёры — выше всяких похвал 🤩 • 🤩Дмитрий Певцов, • 🤩Анна Якунина, • 🤩Виктор Раков. 3 часа пролетели незаметно — настолько захватывающим оказалось действие! Всем советую сходить — точно не пожалеете! ❤️ Посоветуйте спектакль 🙏

👁 72📷 photo
Kkristinamedichka
kristinamedichka
28 мар., 08:09

Вы дарите жизнь — а значит, ваше здоровье сейчас особенно важно Базовый набор: 🤩Фолиевая кислота — важна для формирования нервной трубки плода, плаценты и синтеза ДНК. Предотвращает тяжёлые пороки развития Когда начинать: за 2–3 месяца до зачатия, продолжать до 12‑й недели беременности. Дозировка: стандартная — 400 мкг в сутки; при высоком риске (сахарный диабет, эпилепсия, многоплодная беременность, пороки развития в анамнезе) — 800 мкг (по российским рекомендациям) Важно: ...

👁 68📷 photo
Kkristinamedichka
kristinamedichka
28 мар., 20:00

🇬🇪 Грузинский тёплый салат Сегодня на ужин приготовила быстрый, но очень вкусный и питательный тёплый салат — и не могу не поделиться! 😋 🤩Ингредиенты (на 2–3 порции): ✳️помидоры — 2–3 шт. (крупные) ✳️перец болгарский красный — 2 шт ✳️фасоль консервированная — 1 банка (красная) ✳️лук фиолетовый — 1 небольшая луковица ✳️горчица зернистая — 1ст. л. ✳️петрушка или кинза — небольшой пучок ✳️лимонный сок — 1 ч. л. (для лёгкой кислинки) ✳️масло растительное (или оливковое) — 2 с...

👁 66📷 photo
Kkristinamedichka
kristinamedichka
30 мар., 14:29

Беременность и перелёт Если беременность протекает без осложнений,перелёт, как правило, не опасен Лучший период для путешествий — второй триместр(примерно с 14‑й по 27‑ю неделю): 〰️гормональный фон стабилизируется 〰️токсикоз ослабевает или проходит 〰️риск осложнений минимален Хорошая новость в том, что снизить риски совсем не сложно !Вот несколько простых привычек — и полёт пройдёт комфортно 🟡Пейте воду. В салоне сухой воздух, поэтому важно избегать обезвоживания. Откажитесь от кофе, чая и гази...

👁 39📷 photo
Kkristinamedichka
kristinamedichka
28 мар., 20:02

Медик в пеленках pinned a photo

👁 0
Kkristinamedichka
kristinamedichka
26 мар., 15:01

Медик в пеленках pinned a photo

👁 0

Типы хуков

Нейтральный9 | 60 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)4 | 72 просм.
Короткие (<200)3 | 25 просм.
Длинные (500-1000)1 | 101 просм.
Средние (200-500)1 | 72 просм.

Типы контента

📷
7
photo
77 просм.
📝
2
text
0 просм.
Медик в пеленках (@kristinamedichka) — Telegram-канал | PostSniper