КК: медицина и искусство

🥐💡 Как мне не дали круассан — и я стала умнее Утро. Воскресенье. Дома все спят, а у меня рабочий день с 8:00. Тяну в постели до последнего, поэтому на завтрак — две минуты🛞. Вспоминаю, что на UEGW мне наглядно показали, как надо ценить время еды. На одном из стендов вместо привычного кофе и шоколада -  золотистые, ароматные круассаны 🥐. Рука сама потянулась, но круассан мне просто так не дали.❌ Сказали: челлендж. Надо взять два и съесть не запивая. Первый — как можно быстрее (рекорд у ф...

Дорогие коллеги, буду рада видеть каждого из вас сегодня на эфире! https://obrfm.ru/info/FB9558/ Мероприятие аккредитовано в рамках системы НМО.

✈️📚 Берлин. UEGW-2025: День Учителя, знаний и брецелей! Дорогие коллеги, сегодня в России празднуют День учителя 👩‍🏫, и я бесконечно благодарна своей маме — Учителю с большой буквы, которая всю профессиональную жизнь щедро делилась не только знаниями, но и любовью к детям ❤️. Именно она зажгла во мне жажду узнавать новое и почти физическую необходимость делиться им с другими. ✍️Поэтому с радостью пишу сначала ненаучные впечатления с UEGW-2025: 🥇 1. Масштаб. Почти 12 000 гастроэнтерологов со ...

✂️🏝Отрезать ухо или взять отпуск? ⠀ Ван Гог был невероятно продуктивен. Даже находясь в психиатрической лечебнице, он написал более 130 картин за один год. 📈Писал каждый день, пока не перестал есть, спать и в итоге жить. Винсент писал по холсту в день. Врач принимает по 30 пациентов за смену. Никто из вас не позавтракал... ❗️Не считайте истощение нормой профессии. Это не норма. Это тревожный симптом. Заведите будильник не только на подъём, но и на "поесть как человек". ⠀ Ван Гог всю жизнь стра...

✈️После Берлина — даже перелёт кажется отдыхом Я уже в России🎉 🇷🇺. И обратный перелёт, несмотря на объективные сложности, показался почти wellness-сеансом. Видимо я сравнивала себя с эндоскопистами. Подумаешь, несколько часов в кресле самолёта — это же релакс по сравнению с их рабочим днём! 😀На гастронеделе в Берлине им было посвящено буквально всё — половина докладов, половина выставки и передовая статья в спецвыпуске UEGW 2025: 💥 63% эндоскопистов страдают от профессиональных травм — чаще...

🎉🥳10 дней тишины ради одного большого “Ура!” Дорогие коллеги, 10 дней тишины в канале — это много, и я очень рада вернуться💖. ✨ Всё это время я исполняла данное себе обещание. Важная часть моей жизни — это искусство. Именно оно — мой способ оставаться в ресурсе и бороться с профессиональным выгоранием. 🎓В январе 2021 года я решилась получить официальное образование искусствоведа, но путь оказался куда более трудоёмким, чем я могла представить. Лето я провела за написанием практических работ,...

🐚✈ Кто ел анадару и спизулу? Джетлаг и микробиота Сижу я в аэропорту и думаю: за последние пару лет стала настоящим специалистом по джетлагу. Увы, на собственном опыте. Теперь я точно знаю: ⏰ Разница в 3 часовых пояса — это не джетлаг, а дорожная усталость. Лечится сном и гидратацией. 🌍 Если больше 3 — адаптация идёт примерно 2 дня на каждые 3 часа. Китай, Таиланд, Владивосток — минимум 4 дня. 🧭 Лететь на Восток тяжелее, чем возвращаться на Запад. 🦉 «Совам» сложнее, чем «жаворонкам». Вокруг ...

Дорогие коллеги, по выходным у нас традиционная рубрика #Не_улетай_кукуха. В ней психолог Юлия Валентиновна Герштенцвейг делится своими мыслями.👇