Мария Кипер (канал)

Почему умные работают за копейки? 💙 Расскажу кейс девочки. Она пришла ко мне с довольно непростой ситуацией. Работала в магазине, получала 40 тысяч рублей в месяц, и этих денег ей было мало. И в этот момент она узнаёт, что магазин закрывается, соответственно, её тоже увольняют. То есть ситуация такая: работы скоро не будет, зарплаты не будет, при этом она снимает квартиру. И запасного плана у неё вообще никакого. Она сама говорила, что ей было очень страшно. Прямо очень. Страшно, что ничего не ...

Я жила в постоянной тревоге из-за долгов⤵️ Когда-то у меня была очень тяжёлая ситуация с деньгами. Большие долги, кредиты, рассрочки. И самое сложное было даже не в самих платежах, а в состоянии, в котором я тогда жила. 🔵Это была постоянная тревога из-за того, что не могу заплатить по счетам. Просыпалась утром с мыслью: «нужно оплатить, а я не могу». Днём – те же мысли, вечером – тоже. Внутри было всё сразу: страх, тревога, обида, разочарование, апатия. Ничего не хотелось делать. Состояние было...

Почему мама была против психологии⤵️ Вообще я не первая психолог в нашей семье. Моя мама по первому образованию медик, а по второму – психолог. Но по профессии психологом она никогда не работала. И интересно, что мой путь сначала тоже начался с медицины. ✅После школы я поступила в медицинский вуз. Моё первое образование – врач-педиатр. Но уже в самом начале учёбы у меня появилась мысль перевестись на клиническую психологию и поменять факультет. Я говорила маме: «Мам, я хочу быть психологом. Мам,...

Самый популярный миф про психологию Один из самых распространённых мифов про психологию звучит так: «К психологу ходят только сумасшедшие» или люди с серьёзными ментальными проблемами – депрессией, расстройствами и так далее. *️⃣На самом деле это вообще не так. Если мы говорим про серьёзные психические расстройства, то этим занимается уже психиатр, а не психолог. 💙 Психолог – это вообще не про «психов». Психолог – это для людей. Мы все не идеальны, и у каждого из нас есть какие-то детские травм...

Одна из моих ближайших целей сейчас – спорт. Точнее, если совсем честно – накачать мышцы. Спину, ноги, жопку 🍑 Потому что работа у меня в основном сидячая, и спина давно даёт о себе знать. Я уже много раз пыталась решить этот вопрос: ходила к остеопатам, массажистам, мануальщикам. Делала зарядки, пробовала пилатес, йогу, танцы. Но мне в какой-то момент все специалисты начали говорить одну и ту же вещь: «Маша, мы можем лечить тебя бесконечно. Но если ты хочешь реально решить проблему – тебе нужн...

Почему я никогда не оставляю всё как есть Недавно я пересобрала свою программу работы. 🎯Я прямо села и внимательно посмотрела на то, как вообще выстроена моя работа с людьми. Расписала всё по шагам, по пунктам – можно сказать, собрала такую маршрутную карту. При этом, конечно, работа у меня всегда остаётся индивидуальной. Мы всегда идём от запроса человека – от того, с чем он пришёл, куда он хочет прийти и что для него сейчас важно. Но мне было важно структурировать сам процесс. Плюс за последн...

Как сценарий управляет твоими деньгами ⤵️ Есть такая штука – сценарий. И чаще всего это очень видно в деньгах. Когда вроде делаешь много всего, пробуешь, двигаешься, а по факту остаёшься примерно в одном и том же доходе. Может быть ощущение, что вот-вот получится больше. Иногда даже получается чуть вырасти. Но потом всё откатывается обратно. И снова тот же уровень. Это и есть сценарий. Он не про внешние обстоятельства. Он складывается изнутри: из того, как человек думает, как принимает решения, ...

Почему ты боишься зарабатывать больше 😓 🔤Девочка пришла ко мне с доходом 22 тысячи в месяц. Жила в маленьком городе. С одной стороны вроде «ну нормально», а по факту – денег не хватало, состояние было очень шаткое. 🔤Очень много энергии уходило на других людей: кто что подумает, как оценят. Было страшно сделать шаг – влево, вправо, вперёд, потому что сразу включалось «а вдруг не так», «а вдруг не получится». 🔤Она пришла не в депрессии, а в постоянном напряжении. С запросом увеличить доход и н...

Почему нужен 1,5 месяца или 3? У меня сейчас есть два формата работы. 🔵Первый формат - 1,5 месяца, это 5 сессий. В этом формате мы берём один конкретный запрос и работаем только с ним. Например, деньги: не растёт доход, не можете пробить финансовый потолок. Или любая другая ситуация, которая у вас повторяется годами - одни и те же грабли, одни и те же сценарии. И здесь важно понять: если бы вы могли решить это сами - вы бы уже решили. Но проблема повторяется, значит, есть причина, которую вы не...