НЕзависимость ❤️‍🩹

Завтра 8 марта. И каааааждый год этот день превращается в один и тот же ритуал: цветы, открытки, конфеты, дежурные фразы про «украшение коллектива» и про то, что женщина это «муза», «вдохновение» и «самое прекрасное, что есть в мире». Но если немного снимем эту декоративную упаковку, то давайте вспомним, что исторически 8 марта вообще-то не про это. Это день, который появился как напоминание о том, что женщина это не приложение к мужской жизни, не украшение пространства и не функция обслуживания...

Есть боль, которую невозможно «переработать» за выходные, заглушить новыми людьми, заесть делами или объяснить себе умными словами. Утрата вообще не любит, когда с ней пытаются справиться слишком быстро. Она возвращается волнами, ломает изнутри, путает, обессиливает и заставляет человека думать, что с ним что-то не так, хотя на самом деле он просто живой и ему больно. Я записала это видео для тех, кто переживает утрату и хочет не очередную мотивационную пощечину, а опору. Для тех, кто потерял от...

Иногда фильм заканчивается… а внутри остается чувство, что ты как будто поговорил с жизнью. Что в этой истории было что-то слишком знакомое: ожидание, которое тянется годами, отношения, которые держатся на надежде, слова, которые никто не решается сказать вслух. Такие фильмы не хочется просто «посмотреть и забыть». Их хочется обсудить, разобрать, понять. И именно для этого существует мой киноклуб. Это не просто список фильмов, а пространство, где мы смотрим кино вместе, а потом я разбираю его та...

Мы живем в культуре «презрения к слабости». Ежедневно я наблюдаю стыд за свою «слабость», потому что нас с детства учили: если тебе тяжело,то «это с тобой что-то не так»! «да ниче ты не устал, ты просто лентяй!» «у тебя есть руки и ноги, чего ты ноешь?» «соберись, тряпка! Хватит уже одну и ту же тему гонять» И человек в какой-то момент перестает различать где у него правда нет ресурса, а где он «просто не старается», и тут он не идет с этим разбираться к специалисту, а начинает усерднее на себя ...

Иногда после расставания в голове появляется одна мысль, которая держит сильнее любой любви: «а вдруг он просто запутался… и однажды поймет, что потерял меня?» Эта мысль очень коварная. Потому что она звучит как надежда, а на самом деле часто является способом не проживать конец. Психике очень трудно принять простую и жесткую реальность: человек ушел, и поэтому мозг начинает строить более мягкую версию происходящего. Не «он выбрал не меня», а «он просто запутался и пока не понял». И человек може...

Почему так бывает, что мы чувства к человеку, путаем с тем, какие чувства у нас рядом с человеком? Иногда человек кажется нам источником чувства, хотя на самом деле он лишь пространство, в котором это чувство возникает. И вот тут начинается путаница, оптическая иллюзия психики (я это часто нашими галлюцинациями 🌝) Психика склонна приписывать чувство объекту, а не ситуации. Например: – рядом с ним я чувствую азарт, тревогу, возбуждение и мозг такой: «я его люблю». Хотя на деле это может быть про...

В 18:30 сяду писать урок по проживанию утраты. Как отгоревать развод,предательство, потерю(смерть) близкого и тд. Запись будет тут, но для тех кто хочет присутствовать на записи, приглашаю в инст.

Ангелина,@angelisheka поделитесь,пожалуйста,🙏мнением о суждении про «интроекцию на мать,отца и тп»(если я правильно поняла в тексте об этом сказано) часто встречается во всех источниках.стоит ли мыслить в этом направлении,разбираясь в причинах своей зависимости…