про мой контакт с миром ❤️ by @katebutko instagram.com/katebutko ✨🙌🏻💫
Если вы давно хотели консультацию со мной ❤️ Сегодня её можно купить в благотворительном аукционе. Участвуйте, в этом действии двойная польза. https://meetforcharity.today/lots/ekaterina__butko_-_inflyuenser_osnovatel_i_ceo_prilozheniya_ninetales_202601
Про threads - недооцененное золото маркетинга. Пять недель назад я активно начала вести тредс. За это время на меня подписалось 20 000 человек, а охваты выросли до 2-х миллионов. После этого очень трудно делать контент на других платформах. Такая работа алгоритмов дает просто невероятные возможности. Главное, тредс подходит и тем, кто пока не обладает большой аудиторией. Это там абсолютно неважно и можно начинать с нуля. Было бы интересно узнать, как у меня вышли такие цифры и что я планирую с э...
Дубай, встречаемся уже завтра на Biohacking Coctails Night — нашем совместном мероприятии с инфлюенсером Катей Бутко и баром GABA. В программе: 💚 дегустация эксклюзивных биохакерских коктейлей 💚 диджей-сет от Кати 💚 диджей-сеты от BAMBI SOFA и BVA 💚 розыгрыш подарков от Золотого Яблока 📍5 февраля в 21:30 GABA BAR, M level — Marina Promenade
Звучит необычно. Кто-нибудь пробовал?
От маленькой идеи до большой мечты. Два месяца назад я подумала, что было бы классно создать меню с биохакерскими коктейлями, чтобы в барах была альтернатива алкоголю. Завтра вместе Золотым Яблоком мы делаем самую большую вечеринку в Дубае в баре Габа. А биохакерские коктейли замешал для нас мишленовский бармен. Каждый раз, когда моя идея становится реальностью, я доказываю себе и остальным, что нет ничего невозможного. Год назад я начала развивать тему биохакинга и wellness в своих соцсетях, а ...
Панчакарма в Индии. Неделю назад я почувствовала, что хочу на время улететь из Дубая. Перебирая варианты стран в голове я никак не могла определиться. Пока Индия не захватила мое сознание. Три часа сообщений и звонков, подача на экспресс визу, прямой перелёт из Шарджи - и вот я в мекке аюрведы, штате Керала. Действительно, я не думаю, что нашла бы лучшее время для панчакармы. Именно этот древний процесс детоксикации интересовал меня долгие годы. Вчера началась моя двухнедельная программа. Каждый...
Про столовую и питание на панчакарме. Первое, что меня поразило до глубины души - это формат столовой. Столы похожи на парты, расположены в удалении друг от друга. Общаться и пользоваться телефоном нельзя. Садишься, смотришь на озеро и направляешь внимание на еду. На её вкус, текстуру, цвет, запах. Еда подбирается по типу доши и в зависимости от назначения врача, у каждого гостя персональное меню. Я вчера увидела, как девушке за соседним столом принесли что-то типа хлеба и чуть не расплакалась. ...
Список самых рабочих БАДов. В тредсе мой опрос залетел на 210к+ просмотров. Делаю для вас рейтинг самых рабочих вариантов по версии моих читателей. 1. Магний (л-треонат) — тревога, мигрень 2. Железо — ферритин, дефицит 3. 5-HTP / триптофан — сон, настроение, тревога 4. Инозитол — гормоны, цикл, вес 5. Биотин — волосы, ногти, кожа 6. Коллаген — суставы, связки 7. Витамин D3 — иммунитет, кожа 8. Омега-3 — сухость кожи 9. Гинко Билоба — память, кровообращение 10. Куркумин — детокс Плюс интересные у...