Екатерина Прохорцева| психология роста сознания

Что сильнее всего влияет сейчас на вашу психику? Конечно ,всеобщая тревога на фоне всей той дичи, которая творится в инфополе сегодня. И с этим надо бороться. Во-первых, запомните: ваша тревожность - это не плохо, это естественная реакция живой психики на неопределенность. В норме она помогает вам выживать. Но сейчас она превратилась в постоянный фон, и это делает ее проблемой, потому что она начинает тихо управлять вашими решениями. Поэтому так важно взять ее под контроль!   Отследить...

Для тех, у кого не грузятся войсы, повторю текстом ))) Друзья, добрая половина вашей тревоги - это не характер, а привычка умом лезть в будущее и пытаться рулить тем, что вообще не в вашей зоне доступа. Тревога - это мысль. Мысль - это мера. Ваш ум лихорадочно пытается измерить неизвестность: что будет с деньгами, работой, детьми, страной, телом, миром. И чем больше неопределенности снаружи, тем сильнее психика слетает в тартарары, потому что старые способы планировать жизнь уже не работают. Пос...

❗️Важный подкаст для всех Как тревога берет над нами контроль? И как вернуть этот «контроль» над своей жизнью?

Итак, ребята, подкаст с Андреем Кузнецовым снят! Ждите, уже совсем скоро выложим. Интереснейший человек, нейрофизик, доктор социальных наук, руководитель лаборатории изучения нейродетекции человека, занимается очень глубокими вещами. И подкаст получился нереально крутой, не пропустите! Узнаете про шишковидную железу, что такое мозг на самом деле. Вообще в ближайшие недели вас ждет куча огненного контента, не переключайтесь! ))) Накидайте реакций ❤️ если уже ждете!

А давайте разберемся, что вообще делают с тревогой в классической психологии, и почему у нас на Энергозагрузке это будет работать глубже и быстрее. Смотрите. В психоанализе тревога - это сигнал внутреннего конфликта. Внутри вас дерутся три части: одна "хочу", другая "нельзя", третья пытается разруливать. Когда желание бьется об запреты, психика включает защиту - вытеснение, отрицание, рационализацию. Но тревога всё равно просачивается - через тело, навязчивые мысли, срывы. В классике психоаналит...

ДАРЮ ЛИЧНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ СО МНОЙ! Весна - это когда пора вытряхивать пыль не только из ковров, но и из собственной головы. И я вижу, как многие из вас ходят по кругу из старых сценариев, как тот ослик. Поэтому объявляю большой весенний розыгрыш! 🏆Главный приз - час моей жизни, посвященный только ТЕБЕ. Личная консультация, где мы вместе снимем все лишние слои, найдем точку честности и развяжем те узлы, которые тянутся годами. Но это еще не всё. 🥈Второй приз - 3 места на мой закрытый курс "Закон...

Друзья, ВАЖНО ❗️ •  Воскресная Энергозагрузка пройдет в 12 МСК, а не в 11, как обычно. В 11 мы будем сидеть на Випассане )))) •  Все уведомления и ссылки на трансляции ПРИХОДЯТ ВАМ НА ЭЛЕКТРОННУЮ ПОЧТУ! И на марафоне по Випассане, и на предстоящей Энергозагрузке. Телега работает через раз, поэтому проверяйте почту - там точно все есть (или будет перед эфиром). Мы отправляем ссылки на тот адрес, который вы указывали при регистрации. Если нет письма - проверяйте папки Спам, Рассылки или ...

Завтра вас ждёт еще одно крутое событие помимо нашей энергозагрузки)) Потому что завтра выходит огненный подкаст с Аленой Ледях. Это безумно талантливый человек - балерина, искусствовед, режиссер, я счастлива, что знакома с ней! Вместе с Аленой мы создавали терапевтический спектакль “Внутренний ребенок” - красивое путешествие по главным событиям детства через страхи и настоящие желания к безусловной любви. На подкасте говорили о творчестве и таланте, о мечтах и Предназначении 🫶🏼 Ждете?)

Тревожность — что это, откуда берётся и как убрать? Сегодня в рубрике #ниднябезпользы 👉🏻 Разбираем природу тревоги и 4 конкретных шага, чтобы вернуть спокойствие 📱 Смотреть на YouTube 📱 Смотреть в VK Видео 📶 Смотреть на RuTube 📱 Смотреть на Я.Дзене