Есть ли у меня выходные от тренировок? Если посмотреть на мой график физической активности, то каждый месяц (начиная с 23 мая до 31 декабря) у меня было 1-5 выходных. И то - они были спонтанные. А с 1 января занимаюсь ежедневно: как минимум одну утреннюю зарядку выполняю для настроения, для бодрости и для того, чтобы размять после сна тело. Обычно я просыпаюсь раньше мужа, поэтому часть утра для меня - это время наедине с собой. Как максимум: могу добавить в середине или конце дня танцевальное з...
П
Психолог | Екатерина Полуситова
Для тех, кто хочет освободиться от чрезмерной тревоги и беспокойства и жить жизнь в меняющемся мире Когнитивно-поведенческий психолог, которому не страшно доверить свою тревогу Запись на приём тут⤵️ https://taplink.cc/kate.psy
1.6K
Подписчики
140,4
Ср. охват
8.9%
Вовлечённость
5
Постов
~1.0
В день
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
5 из 5СРОЧНАЯ НОВОСТЬ С 1 апреля у FitStars больше не будет безлимитного доступа! Раньше можно было один раз оплатить подписку «Навсегда» и получить доступ не только ко всем программам на платформе, но и ко всем новым занятиям, которые будут выходить на платформе в будущем. ☝🏻С 1 апреля этот формат подписки ИСЧЕЗАЕТ. И будут новые условия: при оформлении тарифа «Навсегда» все программы, которые есть на момент покупки, останутся у вас навсегда, а вот новые будут добавляться только в течение первого го...
🔔 Уже завтра будет традиционная рубрика «анонимные вопросы» Задать вопрос анонимно можно по ссылке (без регистрации)🔽 https://ngl.link/kate.psy2 анонимно - это значит, что я не узнаю автора вопроса.
Разбор анонимных вопросов💛 Здесь пост про весеннее обострение: https://vk.ru/wall-170978376_11242
👁 85
Типы хуков
Нейтральный4 | 114 просм.
Вопрос1 | 248 просм.
Длина постов
Очень длинные (1000+)2 | 199 просм.
Короткие (<200)1 | 88 просм.
Средние (200-500)1 | 132 просм.
Влияние эмодзи
248
С эмодзи (1)
114
Без эмодзи (4)
+117.5% охвата
Типы контента
📷
4
photo
154 просм.
📝
1
text
85 просм.