Каспи Тин🪬 | Тинейджер в психологии

То что сегодня суббота, это не значит что учеба идет на второй план. Первая часть лекции по ОКР✅ Поподробнее узнала о ERP (Exposure and Response Prevention) — метод терапии при ОКР («экспозиция с профилактикой реакции») Эти знания идут в копилку! Это…

Личные границы - это не про власть , а про комфорт. Разговорное видео 🗣

В 50-70% случаев , мозг сам бьет тревогу мозг «накручивает» себя, — это зависит от индивидуальных особенностей человека, его жизненного опыта и ситуации. Слоган этого канала - мы все индивидуальны ! Но нередко мозг действительно сам провоцирует излишнее беспокойство Это может происходить из-за: привычки фокусироваться на негативе зацикленности на проблемах склонности преувеличивать масштабы трудностей (и ходить как задрот) иииии внутренние противоречия или завышенные ожидания Мы все с этим сталк...

Это не просто «настроение» — в твоей голове реально меняются процессы 🧠 Что меняется в структуре мозга При длительных суицидальных мыслях могут наблюдаться: уменьшение объёма серого вещества в лобных долях — отсюда импульсивность и сложности с принятием решений изменения в височных долях — это влияет на обработку эмоций нарушения в орбитальной префронтальной коре (над глазами) — там снижается количество нейронов и серотониновых «транспортеров». 🧬 Какие нейроны и вещества «виноваты» Серотонин —...

То что сегодня суббота, это не значит что учеба идет на второй план. Первая часть лекции по ОКР✅ Поподробнее узнала о ERP (Exposure and Response Prevention) — метод терапии при ОКР («экспозиция с профилактикой реакции») Эти знания идут в копилку! Это уже традиция - делиться тем что происходит на уроках 😄

Уж больно стала интересна мне эта тема... И поскольку я люблю - все легко и просто То кидаю очередную карту , где в упрощенном формате рассписала - что такое ОКР. Учебу я продолжаю, а больше всего изучаю психические расстройства и кидаю вам такие плюшки…

С расстройствами личности - терапия идет медленно 🧐 Именно эту тему разбирали на очередной лекции пару недель назад. И выписав интересные пункты , могу с тобой ими поделится *️⃣Если терапия идет долго - то она не работает или терапевт не справляется 1️⃣Стойкий паттерн внутреннего опыта и поведеня, который проявляется в различных сферах ( мышление, эмоции, межличностные отношения, контроль и импульсов) и которые является устойчивым и длительным, берущим началом как минимум с подросткового возрас...

Уж больно стала интересна мне эта тема... И поскольку я люблю - все легко и просто То кидаю очередную карту , где в упрощенном формате рассписала - что такое ОКР. Учебу я продолжаю, а больше всего изучаю психические расстройства и кидаю вам такие плюшки 😁 Спокойной ночи . Чао!