Кардинальная Психология

Никто не стол #памятка

Предлагаю всего недельку попробовать не есть на ночь. Поисследовать самочувствие. И записывать в блокнот. Не понравится - можно снова вернуть поздние ужины🤷🏻‍♀️

С Праздником, Дорогие мужчины!! Будьте счастливы Кардинальная Психология

Я нашла такие классные тексты!! Хотела сегодня постить мемную субботу, но это важнее в тысячу раз. Мне очень хочется, чтобы вы это тоже прочитали😍и почувствовали! Я очень «телесный человек» - поэтому, телесная терапия, танатотерапия - это всё моё любимое. Через тактильный контакт я слышу и чувствую людей. Но когда ты находишься не в «своей среде», назовём это так)) не все положительно реагируют на касания, могут искажённо трактовать. Сдерживаю себя, в общем, часто теперь) что мне не нравится, в...

Кто из вас считает себя слишком: «тревожным», «слишком ревнивым», «спасателем»? А если я скажу, что это способы выживания? Критика, тревога, вина, обесценивание, ревность, бесконечная гонка за результатами - это то, как психика когда-то научилась справляться «со взрослой жизнью». Возможно, так она пытается сохранить: безопасность, контроль, связь с важными людьми. Если когда-то контроль был единственным способом не развалиться - появится критика. Если чувства нельзя было проявлять, они уйдут в т...

Привет, Друзья!)) Один из моих активных 19 подписчиков расстраивается, что давно мы тут не общались)) А между тем у нас идёт НеСахар Про. Сегодня 19 день!! Мы уже на финишной прямой. И сегодня у нас тема сравнения себя с другими и жизнь по антипривычкам🫶🏻Хочу поделиться с вами кусочком.👇🏻 Очень многие из нас хотят быть идеальными: безупречно выглядеть, жить в большом и чистом доме, зарабатывать неприлично много, находиться в идеально гармоничных отношениях с близкими и т. д. Масла в огонь по...

Доброе воскресное утро🌞 А у нас последний день челленджа!🥳 А задание на сегодня-ПОКАЖИ,как ТЫ СЕБЕ С ЛЮБОВЬЮ ВЫБИРАЕШЬ ДЕСЕРТЫ И ВКУСНУЮ ЕДУ(просто так - для удовольствия)!) от души позволим себе вкуснятину в выходной😋 Показывайте в комментариях, показывайте в соцсетях… Через простые практики мы поработали с вами с достаточно глубокими слоями подсознания, чуть лучше стали слышать свои собственные Желания и потребности тела. Всем огромная благодарность за участие и вовлечённость!!!💚💚💚 Пинчу...

Привет, мои прекрасные! 🌸 Сегодня, 8 Марта, я хочу сказать вам о том, какие вы невероятные. Каждая из вас - как целая вселенная. Будьте собой - целиком, без извинений и без урезанных версий. Вы достойны нежности, заботы, страсти, уважения и отдыха - не по остаточному принципу, а по праву рождения. Наша с вами чувствительность - это не слабость, а суперсила. Наша уязвимость - не недостаток, а дверь к настоящей близости. Мы не обязаны быть всегда «сильными» - иногда быть мягкой, плакать, просить ...

Добрый вечер! Вчера была тема тактильности, которую очень любит Ольга, я же люблю тему Ароматов. Обожаю!!!☺️ Запахи воспринимаются обонятельной системой, которая связана с лимбической системой мозга — областью, отвечающей за эмоции, память и поведение. Когда молекулы аромата попадают в нос, они стимулируют обонятельные рецепторы, отправляя сигналы в мозг. Эти сигналы могут вызывать различные эмоциональные реакции и даже физические изменения в организме Запахи могут вызывать широкий спектр эмоцио...

С началом весны, Друзья