Светланина Баня

Анонс на март💐 📌 5 марта — Групповая программа Чистый четверг. Программа детокс и красота) 📌 7-8 марта — "Я расцветаю" Пижамная кинобаня красоты из ретритного цикла ЖИВАЯ Я. 📌 14-15 марта - "Программа антистресс. Работа берëзовым веником" 📌 21 марта - 1 занятие по тайскому массажу. 📌 25 марта -2 апреля отпуск)) ✨ Возможные дни для свободной записи 1,3,4,11,12,17,18,19,20 марта. 💛 Запись уже открыта — количество мест ограничено @Svetlana_Sotnikov_a

У меня для всех практикующих и начинающих пармастеров есть интересное предложение. Наблюдая за работой пармастеров в парной с гостями и на разных выступлениях, глядя на степень владения веником бывалых парильщиков/парильщиц, что приходят ко мне на обучение, я вижу одно и то же. Большинство не владеет приëмами работы ни веером, ни вениками. Особенно печаль с последними. И изучение алгоритмов идëт достаточно сложно именно из-за отсутствия техники. Про новичков я вообще молчу. Там в первую очередь ...

🌿 Женская баня в Чистый четверг 🌿 📅 5 марта Иногда самое важное — это остановиться, выдохнуть и уделить время себе. Чистый четверг — прекрасный повод для внутреннего и внешнего обновления ✨ Приглашаем тебя провести этот день в тёплом женском кругу — в атмосфере пара, уюта и заботы. Тебя ждёт: ♨ мягкий расслабляющий пар 🤍 спокойное пространство без суеты 🌿 камерная компания и душевное общение ✨ очищение, перезагрузка и наполнение Группа небольшая — всего 6 участниц. Это про внимание к каждой...

Веб камеру на российской станции Мирный повернули в сторону Солнца. Самого Солнца, к сожалению, пока не видно (облака), но уже довольно темно. Пик затмения должен быть на кадрах в 19:00 и 19:15 по локальному времени (камера работает с шагом 15 минут). Математический максимум затмения для станции — в 19:08 по локальному времени (15:08 по Москве). Снимок за 19:00 — ссылка. Снимок за 19:15 — ссылка. Всё, лунное кольцо ушло в море Дейвис, на побережье которого находится станция, и далее в Южный океа...

Используйте свой шанс✨

🌸 7–8 марта | Женский банный ретрит «Я РАСЦВЕТАЮ» 🌸 Весна начинается внутри. И в эти особенные дни мы создаём пространство, где ты сможешь почувствовать это по-настоящему — мягко, глубоко и с заботой. Если тебе хочется обновления, лёгкости и состояния «я живая, я настоящая» — этот ретрит для тебя ✨ 🌷 Я РАСЦВЕТАЮ — как будет проходить программа: 🤍 Тёплая встреча Начнём с уютного знакомства и чаепития. Переключаемся из режима «надо» в состояние «хочу». Замедляемся. Дышим. Настраиваемся на себя...

Для тех, кому не чужд интерес к процессам большего масштаба, чем жизнь обывателя, рекомендую этот канал.

«АНТИСТРЕСС» Антистрессовое банное парение Стресс накапливается в теле и нервной системе, вызывая усталость, напряжение и выгорание. На этом семинаре вы узнаете, как с помощью бани и грамотного парения мягко и эффективно помогать людям восстанавливаться. Что будет на нашей встрече? Теория: • что такое стресс и как он влияет на организм • баня как инструмент восстановления • алгоритм антистрессового парения • безопасность пармастера и комфорт гостя • питание и напитки до, во время и после бани Пр...

ТАЙСКИЙ МАССАЖ В КРАСНОДАРЕ Приветствую всех — и особенно тех, кто неравнодушен к по-настоящему глубокому и кайфовому массажу. Кто-то знает, а кто-то, возможно, и не в курсе, что уже 17 лет я практикую тайский массаж. До того, как в моей жизни появились бани, это было моим основным направлением работы. У тех, кто слышит это словосочетание впервые, реакция бывает разной. Иногда возникают двусмысленные улыбки — ведь когда-то этим названием маскировали совсем другие услуги. Но настоящий тайский мас...

Дорогие мои банные друзья и подруги! Непонятно что будет дальше с этой площадкой и чтобы не потеряться, сохраните себе координаты для связи и получения информации. Я есть вконтакте https://vk.ru/svetlana_sotnikov_a И группа СВЕТЛАНИНА БАНЯ https://vk.ru/svetlanina_banya Инстаграм @sveylana_skalozubova @svetlanina_banya Друзья и подруги, сохраните контакты. Лучше предупредить форс мажор)) Оставайтесь на связи🤗